焦點新聞
關鍵字：馬鈴薯
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全球1/3人口運動量不足 致命風險等同吸菸
健康養生 / 健康新知2281會造成成年人每日活動量不足，主要多是因為沙發馬鈴薯（Couch Potato）的生活型態所導致的致命風險，相當於吸煙造成的死亡風險。值得注意的是，人們「活動量不足」的問題非常嚴重，需將其當成「流行病」看待，因此需呼籲大眾應一同予以改善。 -
每日坐低於3小時 可延長2年壽命？！
健康養生 / 生活保健2157現在有研究發現，當我們坐著的時候，人體最大的肌肉──腳部肌肉完全沒有活動，這樣對於控制血糖和膽固醇而言，都構成相當嚴重的問題。研究同時發現，若美國成年人每天坐著不動的時間低於3小時，壽命可延長2年之久！這項研究同時發表在線上《英國醫學期刊》（BMJ Open）裡。 -
食物中含有鎘 恐提高乳腺癌風險
兩性關係 / 女人幫2228而爲什麼大家這麼害怕鎘米呢？鎘米是指由受重金屬鎘污染的農地所長出來的稻米，這些稻米含鎘量過高，進入人體後且累積在人體內，引起一些難癒的病痛，所以，大家才會對鎘米如此恐懼。但其實重金屬鎘不只會影響米，重金屬鎘也常存在於許多農家使用的肥料中，肥料會對食物產生影響，因此也存在麵包、麥片、馬鈴薯、根莖作物以及蔬菜等農作物中。 -
寵物搔癢難止 異位性皮膚炎別輕忽
健康養生 / 寵物健康3662造成寵物異位性皮膚炎的可能性相當多，包括遺傳（體質），居住環境(汙染過敏原），餵食內容（食物性過敏），寵物個性（容易激動，活潑過度，造成內分泌失衡，身體因此發生改變，開始對週遭越來越敏感）。 -
龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報37國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前，特別設計了「龍年如意操」，他強調每天都要運動，因為運動不但可改善3Q，除了健康（HQ）之外，還可以平穩情緒（EQ）、更可活化大腦（IQ）提升決斷力與專注力。今年正值龍年，除了年節期間做之外，平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」，必能龍心大悅、龍體安康，真正成為一尾活龍！ -
皮膚搔癢抓不停 犬隻異位性皮膚炎
健康養生 / 寵物健康6059臨床顯示，罹患異位性皮膚炎的犬隻，症狀會出現在身體各個部位，包括眼睛四周、兩耳內部、下巴、肛門、大腿、腰部、腹部兩側以及前腳或是後腳的兩側腳掌。陳震寰醫師表示，現在由於許多狗狗都是近親繁殖下的小狗，所以許多狗都有過敏體質，家中愛犬一旦出現異位性皮膚炎症狀，大概會在6-8月齡以上就會開始出現症狀。由於被毛髮包覆，主人通常只看到愛犬不停地抓癢，而難以察覺愛犬皮膚底層出現了發紅過敏現象，除非局部嚴重掉毛，才會發現愛犬已染上皮膚病。 -
避免攝取過多熱量 少吃勾芡食物
健康養生 / 生活保健954 -
每天看電視勿逾2小時 避免體重飆升
健康養生 / 生活保健2264哈佛大學的研究人員法蘭克（Frank Hu）表示，美國人每天平均花5個小時看電視，澳洲以及部分歐洲人則是3.5至4個小時。而他們調查研究後發現，花較多時間在電視上的人，運動的時間也相對減少，飲食也較不健康。