焦點新聞
關鍵字：電解質
-
巴西球王比利結腸癌惡化病逝 結腸癌和直腸癌相同嗎？
健康養生 / 名人健康88曾3度奪下世界盃冠軍的巴西球王比利（Pele），被喻為足球史上最偉大的運動員之一，他於在當地時間12月29日因結腸癌惡化，導致多重器官衰竭，不幸病逝於巴西聖保羅，享壽82歲。 -
防抽筋如何做？網友推薦多吃這類蔬果 泡腳按摩也有效
健康養生 / 話題懶人包2484引發抽筋的原因，除了因為肌肉過度疲勞之外，飲食上也會因為缺乏鈣、鉀、鎂、鈉等電解質而導致抽筋，到底該補充什麼食物才能避免抽筋再度找上門？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤半年網友熱議的「抽筋預防食物」相關話題，帶您了解有關網友推薦的抽筋預防食物有哪些。 -
天冷半夜腳抽筋痛醒！ 預防抽筋網友建議做好5大措施
健康養生 / 生活保健2551抽筋是由於肌肉突然猛烈收縮，而導致肌肉劇烈疼痛的現象，常在運動、睡覺時產生。隨著天氣逐漸轉冷，加上睡眠時體溫降低，抽筋的發生更為頻繁。到底要怎麼做，才能防止抽筋的發生，睡上安穩的覺呢？在易引起腳部經攣的寒冷天氣下，透過穿襪子、貼暖暖包，或是蓋緊被子等保暖方式，都能有效降低抽筋的可能。網友也點出暖身的重要性，提到運動時發生的抽筋，是由於肌肉突然用力，太過於緊繃而產生，因此有人提醒在運動前以及平時可「多做伸展運動」，使肌肉放鬆。 -
秋冬好發小兒腸胃炎 孩子上吐下瀉補充運動飲料有效？
健康養生 / 親子育兒113念幼稚園的強強，個性活潑好動，最近幾天卻病懨懨，上吐下瀉，家長趕緊陪同就醫，檢查為輪狀病毒所引發病毒性腸胃炎。部分家長擔心孩子拉到脫水，而補充運動飲料，但藥師提醒，運動飲料含有糖分，恐讓腹瀉更嚴重，應給予口服電解液。 -
天冷抽筋是缺鈣？中醫師破除迷思 教你急救穴位助緩解
醫藥衛生 / 中醫養生3399許多民眾一定都遇過，晚上睡到一半忽然腿抽筋，疼痛讓你一時半刻動彈不得，實在痛苦萬分。中醫師周宗翰表示，大家抽筋位置多發生在小腿後方的腓腸肌、大腿後方的半腱半膜肌及股二頭肌及大腿前側的股四頭肌，許多人在第一時間會以為是自己缺鈣造成，但其實工作久站、運動過度造成肌肉疲勞、周遭神經血管病變、飲食長期失衡、嘔吐腹瀉或過度流汗導致電解質流失等都是抽筋的因素之一。 -
當「免疫負債」遇上腸胃炎好發季節！ 幼兒「藥」注意
健康養生 / 親子育兒2826秋冬時節，正是輪狀病毒、諾羅病毒等感染季節，加上防疫近3年，出現兒童「免疫負債」，最近各大醫院急診室幼兒患者人滿為患，不少小朋友上吐下瀉，食藥署提醒，目前病毒性腸胃炎幼兒個案眾多，家長務必適時幫孩子補充水分、正確使用藥品、妥善清潔環境。 -
腎友注意3症狀！慎防心臟衰竭 透析病友尤其小「心」
醫藥衛生 / 慢性疾病2256心臟疾病長年位於國人10大死因之中，其威脅不容小覷。世界心臟聯盟（World Heart Federation）為喚起民眾對心血管健康的重視，將每年9月29日訂為世界心臟日。而國民健康署與中華民國心臟基金會今（29）日共同辨理記者會，以「用『心』照顧每顆心（Use Heart for Every Heart）」為主題，呼籲大家採取積極性的作為，用心打造屬於自己的健康。 -
防災食物如何準備？ 營養師提醒這5類求生食糧不可少
健康養生 / 營養美食2481在地震後，近期不少人討論「緊急避難包」該如何準備，雖大家多會先想到放營養口糧這類的餅乾，還有其他的選擇嗎？營養師李其昀在粉絲團「零距離營養師 David 李其昀」提出幾項建議，民眾可考慮放這些食品，同時應每年定時檢查是否過期變質，建議放在方便取得的地方，房間、客廳等地都該放。