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關鍵字：陽光
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疫情當前線上課程加深近視度數 控制惡視力方法有這些
健康養生 / 視力矯正4099陳逸川醫師表示，近來學童的視力變差可能與目前的遠距上課有關，學童經常在上課時近距離盯著螢幕，下課時間又使用電腦或手機玩遊戲、聊天，導致整天都盯著3C產品，未適度休息，且有些學童家中因為設備不足，使用手機上課，由於手機畫面太小，需要更近距離觀看，容易使得眼睛更加疲勞，建議使用標準的電腦螢幕上課，並盡可能在線上課程的空檔遠眺或將視線轉移空曠的地方，看遠處能讓不斷調節焦距的眼睛放鬆，降低近視加深的機率。 -
如何正確使用果酸保養品？ 專家：先確認想改善的重點
醫美減重 / 彩妝保養2935許多人使用含有果酸成分的保養品後，常覺得沒有效果，皮膚科醫師陳彥達表示，「沒有感覺才是好的感覺」，如果塗抹後，皮膚出現刺痛、紅腫，這可不是去角質，而是嚴重過敏反應。建議購買這類保養品之前應先試用。 -
居家辦公WFH不會中暑？ 這些情況不曬太陽也中鏢！
健康養生 / 生活保健2292連續高溫對於戶外工作者可能會造成健康或生命威脅，而老年人和患有心血管疾病的慢性病患等，對高溫適應能力較差，也易引發健康衝擊。於盛夏時，應盡量避免長時間曝曬於陽光下，儘可能待在室內，並做好防曬工作，多補充水分及適度鹽分攝取，以及安排適度休息，以避免中暑。 -
果酸類保養品知多少？ 專家解密：關鍵在酸度而非濃度
醫美減重 / 彩妝保養3752皮膚科醫師趙昭明表示，1名20多歲女性因想改善臉上粉刺，而使用pH值3.5的甘醇酸保養品，不料，隔天起床，整個臉頰暗沉，有如燒焦一樣，模樣恐怖。趙昭明提醒，使用果酸保養品時，務必注意保溼及防曬，如果沒做好保溼，可能局部乾燥、脫皮。要是使用後，直接曝曬於陽光下，勢必造成反黑。
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蜂蜜要放冰箱？ 專家：高於這溫度會加速「梅納反應」
健康養生 / 營養美食5597純蜂蜜可以不用放在冰箱貯存，可於室溫存放嗎？食藥署表示，吃不完的蜂蜜無需放入冰箱，只要放置於攝氏18至25°C室溫即可，且應該避免陽光曝曬。 -
高溫、停電、缺水小心熱傷害！ 國健署：這時間別外出
健康養生 / 生活保健2225國民健康署吳昭軍署長表示，若出現熱傷害的警訊，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫。
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高溫飆破38度全台烤起來！ 預防熱傷害超前部署有3招
健康養生 / 生活保健3938國民健康署提醒大家要避免熱傷害，切記掌握3要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺。 -
炎熱乾燥肌膚缺水怎麼辦？ 網友狂推7大必囤平價面膜
醫美減重 / 彩妝保養3169炎熱的夏日將至，皮膚特別容易出狀況，尤其是在豔陽高照下，不用曝曬太久，加上戴口罩讓肌膚一下子就開始泛油光，甚至曬黑，因而夜間的保養就變得更加重要。然而下班下課回家之餘，已無力擦層層的保養品來穩定膚況，直接貼上1片不用洗卸的面膜，變成了懶人必備保養品。