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關鍵字：長假
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多吃全穀 孩子長高頭好壯壯
健康養生 / 營養美食3626董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，全穀類富含膳食纖維、維生素、礦物質及植物植化素等，有助於增加及延長飽足感、維持與控制體重、降低心血管疾病及腸道癌症發生率、預防第二型糖尿病等。 -
羊年如意操動筋骨 春節長假別宅在家
健康養生 / 生活保健2449簡文仁表示，過年期間民眾大多作息紛亂，不是熬夜通宵，就是大吃大喝，要不久坐打牌、沈溺在電視、3C產品，不僅危及健康、渾身痠痛，更會造成視力變差，所以特別設計這套羊年如意操2.0，讓大家作為運動放鬆的參考。 -
暑假學齡兒童免費塗氟活動 8／1報名截止
健康養生 / 親子育兒2197塗氟可增加牙齒對「酸」的抵抗力，並可抑制細菌生長和新陳代謝，達到預防蛀牙的目的，就像為牙齒穿上防彈衣，能減少蛀牙的機會。台北市立聯合醫院口腔醫學部指出，正確刷牙與保持口腔衛生的良好習慣，仍是最重要的。 -
乾癬治療無望？ 中醫成功救治小一女童
醫藥衛生 / 中醫養生2010用錯治療方式，是乾癬惡化的主因！振元中醫診所院長羅永欽醫師表示，乾癬是一種自體免疫系統失調所引起的疾病，不是皮膚病、也不會傳染。目前醫學研究只發現，乾癬的發生可能與身體的T細胞有關。 -
性行為不親密 男性早洩達三成
兩性關係 / 男人幫351030歲的陳先生是科技新貴，外表帥氣挺拔，但近來房事愈來愈力不從心，原以為是加班勞累、應酬過度所致，但沒想到休長假後，早洩問題依舊。後來與太太開誠佈公的討論，決定前往醫療院所尋求專業醫師協助，接受藥物治療，終於重振男性雄風。 -
口腔防金屬汙染 客製化全瓷安全材質身體沒負擔
健康養生 / 口腔植牙1965植牙分為幾個階段，首先必須評估齒槽骨狀況，然後放進人工植體，等到骨整合之後，透過接頭將植體與假牙結合起來，病人就能恢復牙齒原有功能。冠雅牙醫診所徐慶雲醫師表示，除了在齒槽骨內需要穩固而採用鈦金屬的植體牙根，其他包括被稱為接頭的支台齒以及假牙，其實都已經能使用全瓷材質，讓口腔內處於無金屬狀態，避免日後出現染色等問題。 -
別讓假性近視成真 角膜塑型有效控制近視度數
健康養生 / 視力矯正1893眼科醫師陳逸川表示，開學前，鬆散的生活習慣需要收心，新學期又有新的學習挑戰，不能再像放寒假一樣抱著平板電腦或手機不放，否則眼部疲勞累積下來，近視度數會增加相當快，影響學習效率。臨床發現寒暑假結束時的視力檢查，孩子們的近視度數增加最明顯，很可能是缺乏戶外活動，同時使用科技產品時間過長的負面累積。 -
年後開工提不起勁 全因「收假症候群」惹禍
醫美減重 / 精神健康29台北市聯醫松德院區成癮防治科主治醫師洪敬倫指出，「收假症候群」在精神醫學中並沒有這項診斷，但確實有不少人在長假結束後感到強烈失落、沮喪、焦慮，無心工作，甚至產生厭惡及倦怠，加上長假期間生活作息大亂，導致收假後難以轉換回來，造成失眠，精神不振。