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關鍵字：鐵質
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吃素可以降血糖 營養師：別踩地雷食物
健康養生 / 健康新知31一項本土研究發現，茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究，發現「無論是持續吃素或由葷轉素，皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這項研究是由大林慈濟醫院醫療團隊連續5年根據「世代追蹤」所做的調查，並首度刊載於國際知名醫學期刊《營養與糖尿病》（Nutrition & Diab -
母乳不夠怎麼辦？ 醫師提出飲食教戰守則
健康養生 / 親子育兒3765母乳是媽咪送給寶寶的第1個健康大禮，醫界建議哺育時間最好要達到至少6個月，但不少媽媽心有餘而力不足，台灣母乳哺育聯合學會提醒，媽媽應該攝取足夠營養，避免熬夜使免疫力下降，家人也應該齊心協力營造母乳哺育全面友善環境。 -
從經血顏色看健康 吳明珠教妳經期這樣保養
兩性關係 / 婦科診療室6659女性每月一次的生理期，往往是檢驗身體是否有問題的時刻，月經沒來，或是月經量太多、太少，可能都是身體的警訊，而月經經血顏色發黑也被認為是身體某部分出了問題。從中醫的角度來看，經血發黑跟身體的關聯性有哪些呢？ -
孕媽咪吃素怕胎兒不健康 營養師提供教戰守則
兩性關係 / 嬰兒母親5629當醫師指著超音波照出的胎兒照片，並說，恭喜妳懷孕了！這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞，但是懷孕到底要怎麽吃，才能攝取足夠的營養供給母體與胎兒，相信是許多孕媽咪的疑問。尤其是吃素的孕媽咪，許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中，也有報導指出，懷孕吃素可能會造成胎兒長不大，甚至提高早產的風險？真的是這樣嗎？讓我們來看看營養師怎麽說。 -
寶寶便便有學問 形狀顏色透露健康訊息
兩性關係 / 嬰兒母親1200該如何從便便中分辨寶寶的健康狀態呢？喝母乳、配方奶粉或副食品究竟會對孩子造成什麼影響？1歲前的嬰兒器官尚未發育完全，爸媽除了妥善選擇食物，也可以留意便便帶來的訊息。 -
寶寶便便有學問 形狀顏色透露健康訊息
兩性關係 / 嬰兒母親3010該如何從便便中分辨寶寶的健康狀態呢？喝母乳、配方奶粉或副食品究竟會對孩子造成什麼影響？1歲前的嬰兒器官尚未發育完全，爸媽除了妥善選擇食物，也可以留意便便帶來的訊息。 -
臍帶血有備無患 地中海型貧血寶寶得救
醫藥衛生 / 慢性疾病3005「寶寶5個月大，已經有知覺了，無論如何我都要把他生下來！」魏太太得知寶寶是重度地中海型貧血後，仍決定生下孩子，在滿2歲5個月時，順利接受臍帶血移植，移植3個月後，魏小弟血型從原本的B型變成捐贈者的O型，代表移植成功。 -
臍帶血有備無患 地中海型貧血寶寶得救
醫藥衛生 / 慢性疾病2993「寶寶5個月大，已經有知覺了，無論如何我都要把他生下來！」魏太太得知寶寶是重度地中海型貧血後，仍決定生下孩子，在滿2歲5個月時，順利接受臍帶血移植，移植3個月後，魏小弟血型從原本的B型變成捐贈者的O型，代表移植成功。