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關鍵字：銀髮
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流感、肺炎鏈球菌疫苗10月開打 施打對象與時程1次看
健康養生 / 最新消息3473流感公費疫苗、肺炎鏈球菌疫苗均在10月2日起開打，加上莫德納新冠疫苗，3大疫苗齊打，讓不少老年人看得霧煞煞，疾管署長莊人祥表示，65歲以上長者可以11月27日作為分段點，之前可先打新冠、流感疫苗，之後再接種肺炎鏈球菌疫苗。 -
XBB疫苗開打！莊人祥鼓勵接種 預測12月再迎疫情高峰
健康養生 / 最新消息3579疾管署舉辦「疫起提升保護力」XBB.1.5開打記者會，疾管署署長莊人祥表示，今年5月起，在新冠併發症個案中，65歲以上長者就佔78%，臨床觀察，併發症及死亡個案大都具有慢性病史或未接種滿3劑疫苗，建議民眾踴躍施打，儘快獲得保護力。 -
保健營養品市場疫後百家爭鳴 鱸魚精飆上億業績紅不讓
健康養生 / 消費生活304825台灣人特別偏好以雞精、滴雞精、蜆精、四物飲等溫和的進補方式做為保健，光是雞精和滴雞精1年就可以賣出將近30億元的產品！然而也隨著科技愈發進步，消費市場上出現許多新興產品，許多後發品牌也悄悄以紮實的產品力成為市場新寵兒，像是「鱸魚精」。 -
疫情後把公園當健身房！ 萬華健服中心教長者養肌防跌
醫美減重 / 運動健身3562自新冠疫情趨緩後，民眾出門運動意願增加，根據教育部體育署110年運動現況調查結果顯示，民眾運動模式受疫情影響有所改變，選擇的運動地點以公園的比例最高（35.4%），其次是人行道/道路（26.2%）、學校運動場地（25.8%）。因應此趨勢，臺北市萬華區健康服務中心以「公園就是健身房」的概念辦理系列課程，結合LOHAS樂活士全齡運動團隊，教導民眾正確使用公園體健設施從事有效運動，避免錯誤使用造成運動傷害。 -
養生料理怎麼煮？藥師公會全聯會出書 轉骨坐月子萬用
健康養生 / 好讀精選3789藥師公會全聯會出版《與藥師做朋友2 -0~99歲養生寶典》一書，書中內容依照養生主題做分類，從小朋友提升免疫力、銀髮族養護藥膳，甚至還有女性坐月子調理，不僅將藥材功效和食譜結合，供民眾在烹飪時參考使用，其中也添加藥師小叮嚀，提醒民眾相關的服用禁忌。 -
講座報名／解鎖好孕密碼 婦科女醫談生殖科技圓求子夢
健康養生 / 最新消息4451台灣晚婚、遲育的社會趨勢越來越明顯，「高齡媽咪」越來越多，若年輕產婦越來越少，台灣的生產主力將由高齡產婦接棒，婦產科醫師憂心，因為女性生育年齡愈高，生產風險會增加，孩子染色體也容易出現異常。 -
肌少症易導致吞嚥困難！醫曝最佳解方 這治療才是關鍵
健康養生 / 老年照護3563隨著年齡增長或其他病因，例如糖尿病等慢性疾病，可能導致肌肉質量的減少而發生「肌少症」，造成肌力下降、行動不便、甚至失能。多數肌少症的患者會出現體重下降、腿圍變細的情形，然而有些患者看似肥胖，實際上卻是肌少症；這是因為雖然肌肉萎縮，取而代之的則是脂肪組織堆積，因而形成所謂的「肌少性肥胖」。台北市立聯合醫院陽明院區復健科楊蕙黛主任將於本文詳細說明有關肌少症可能會影響的範圍及治療方法。 -
喝豆漿可以讓皮膚變白？ 皮膚科醫師破解美白食物迷思
健康養生 / 營養美食4310開業皮膚科醫師趙昭明表示，從營養成分來看，豆漿是很好的食物，含有大豆蛋白、維他命B、E、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、植物皂素、膳食纖維，以及多種礦物質等，又無膽固醇，可說是好處多多，提供優質蛋白質，小朋友及銀髮族，以及健身練「肉」的民眾可以多多飲用。