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關鍵字：金針
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湯圓熱量高 吃多小心成為小胖子
健康養生 / 生活保健2397另外，鹹湯圓中的絞肉餡，以及傳統的紅豆餡、芝麻餡，或煮湯圓的油蔥酥、煮甜湯圓時的調味糖份，這些都是高熱量的食材。如果烹調方式不對，用油炸小圓仔，再以煉奶、花生粉沾食，這樣將吃了更多了油脂與糖的熱量。金惠民建議，在煮鹹湯圓時，可加入多一些的茼蒿、清江菜等綠葉菜、或金針、草菇各式菇類，以柴魚或蔬菜高湯調味、減少豬油炸油蔥酥的量。
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轉骨男女大不同 中醫調理有別
醫藥衛生 / 中醫養生10598「我家的孩子都長不高，令人擔心，可以吃轉骨配方嗎？」常有心焦的媽媽帶著孩子到中醫門診諮詢這一類的問題。所謂的「轉骨」指的是以前農業社會飲食清淡，一個月可能只有初一、十五拜拜時才可以吃到兩次肉，所以在小朋友生長發育時需要較多的動物性蛋白質補充營養，希望讓孩子有足夠營養長大，這就是轉骨的概念。 -
兒童喝牛奶拉不停 過敏體質中醫調理
醫藥衛生 / 中醫養生11447根據統計，台灣目前有八百多萬人有過敏體質，其中兒童約佔兩百多萬人，另一項2009年的調查數據顯示，台灣國小一年級學童當中，過敏氣喘的罹患率達20.7％，幼兒過敏體質不可輕忽，其實中醫調理是不錯的選擇。 -
【牛樟芝密碼】滋養增加免疫力
健康養生 / 生活保健1355 -
雷射術後少喝咖啡因飲料 避免傷口充血發癢
醫美減重 / 美容整形14439 -
市售4成5金針二氧化硫超量 恐誘發氣喘
健康養生 / 生活保健909 -
中醫瘦身有道 針對個人體質調理
醫藥衛生 / 中醫養生1019 -
月餅「鈉」麼多 冰皮蒸的最健康
健康養生 / 營養美食917
