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久坐正在傷害你的腸道！ 久坐超過10小時大腸癌風險增
健康養生 / 生活保健3969隨著現代社會工作型態的轉變，越來越多人成為「久坐族」。根據統計，台灣上班族平均每日坐著時間相當長，而在後疫情時代遠距工作普及，此趨勢更是持續增加。然而，看似無害的「久坐」習慣，可能正悄悄威脅著腸道健康。 -
不吃藥、免換關節 研究：1訓練可延緩膝關節軟骨損傷
健康養生 / 健康新知3946隨著台灣逐漸邁入超高齡社會，膝關節退化性關節炎已成為中高齡族群的隱形殺手。根據統計，40歲以上民眾有近4分之1飽受膝關節疼痛困擾，許多人長期依賴止痛藥物或面臨換關節手術。然而，美國猶他大學領導的最新研究為患者帶來新希望，僅調整走路時的足部角度，就能達到與藥物相當的止痛效果，甚至延緩軟骨損傷的進展。 -
減少低密度膽固醇防中風！ 高血脂治療新機轉突破限制
醫藥衛生 / 醫院情報5533今（2025）年3月在亞東醫院心臟醫療團隊的專業評估下，現年近7旬的曾先生成為全台首例自費使用新型降血脂藥物Bempedoic acid的個案。治療數月後，曾先生的血脂控制明顯改善，病情穩定，也為高血脂合併冠心病開啟新的治療契機。 -
研究：薑黃素助減重 為糖尿病患者減重路上添得力助手
健康養生 / 生活保健3857隨著現代生活型態改變，全球糖尿病患者數量急速攀升。根據世界衛生組織（WHO）最新統計，2024年全球糖尿病患者已突破8億人，其中95%為第2型糖尿病患者，顯示預防與有效管理的重要性。台安醫院內分泌曁新陳代謝科林毅欣醫師解釋，對於糖尿病前期及第2型糖尿病患者而言，體重控制一直是治療的核心環節；過重和肥胖不僅會加重胰島素阻抗，更可能引發心血管疾病、視力問題和腎臟疾病等嚴重併發症。然而，最新研究發現，廚房裡常見的香料—薑黃，也成為糖尿病患者減重路上的得力助手。 -
10歲男童過胖養出「Ａ罩杯」！ 增肌減脂延緩骨齡超前
健康養生 / 親子育兒4071宜蘭黃小弟10歲體重已接近60公斤，體重超標連帶導致骨齡超齡，甚至養出「Ａ罩杯」！擔心孩子提早發育、長不高，家長心急帶著黃小弟求診羅東博愛醫院，在小兒科張雲傑醫師的生活型態調整建議下，7個月內黃小弟不靠藥物成功增肌減脂，骨齡超前狀況顯著延緩，男性女乳症症狀也改善。 -
減重全靠飲食運動？蔡依林早睡作息成焦點 有科學根據
健康養生 / 名人健康4388藝人蔡依林近日公開的作息時間表再次引發討論。她透露自己每晚9點半就寢的規律生活，多年來維持良好體態和旺盛精力。這個看似簡單的習慣，背後其實蘊含著深厚的科學根據。減重不僅需要控制飲食和規律運動，「早睡」這個常被忽略的因素，可能是決定減重成敗的關鍵要素。 -
新手養狗指南！從飲食、牽繩到玩具 網推10大必備清單
健康養生 / 話題懶人包7187狗狗是人類忠實的好朋友，許多人嚮往有隻毛孩作伴，但對於新手來說，養狗前的準備常讓人手忙腳亂。本文為您整理新手養狗必備的10大用品清單，幫助您從容迎接汪星人的到來！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「新手養狗必備清單」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的10大新手養狗必備清單有哪些。 -
全球跨洲多族群肺癌研究出爐 中研院揭致癌與復發關鍵
癌症新知 / 抗癌密碼9248肺癌自2024年起已成為台灣癌症發生與死亡的「雙冠王」，每年逾萬國人因肺癌喪命。由中央研究院領銜的「臺灣癌症登月計畫」，攜手美國臨床蛋白基因體腫瘤分析聯盟（CPTAC），分析全球數百個案例，近期完成首次涵蓋歐美與亞洲多族群的大規模肺腺癌蛋白基因體研究。研究成果刊登於國際頂尖期刊《癌細胞》（Cancer Cell）。