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4類病友吃醬恐成負擔 營養師教你簡單調出「4低沾醬」
健康養生 / 營養美食3227衛生福利部臺北醫院營養師蔡秀梅表示，有些病人愛好沾醬，即使因病住院要清淡飲食，也很難立即改變飲食習慣。住院時還有人盯著，但出院後不忌口，就會增加腎臟、血管的負擔。其中高齡長輩、洗腎病人、糖尿病人、肥胖者尤其要注意，若無法完全拒絕醬料的誘惑，可自製「4低沾醬」，豐富味覺、增加食慾的同時，又不會因過鹹、過甜而傷身。 -
面膜狂賣40萬片！ 「冰雪時光」靠口碑搶市竟賣到斷貨
健康養生 / 消費生活3444這款由「大江生醫」研發製造的「冰雪時光」面膜，光是研發就耗時1年餘，上市之前還大規模的進行上千人的產品測試，只要好評不到90%就打掉重練，因為有這樣嚴謹的研發過程，讓「冰雪時光」上市後的滿意好評度高達92%，超過許多國際知名品牌面膜產品。 -
全民搶打新冠疫苗 卻不知「完整」預防肺炎有疫苗可打
醫藥衛生 / 醫藥話題3218每到冬季開始流行的「肺炎鏈球菌存在已久，很少人知道有疫苗可以接種？近期國人接種疫苗的意識抬頭，黃立民醫師呼籲民眾及早接種疫苗，尤其兒童、年長者與慢性病患，以防重症，甚至死亡。 -
疫情解封掀路跑熱！ 營養師建議路跑前後這樣吃才健康
醫美減重 / 運動健身2714運動過程流汗，造成體內水分的流失，若有口渴的狀況，則需要小口小口補充水分，建議每15-20分鐘，補充100-200c.c.水，避免1次大量水份灌注，容易增加腹脹影響運動，也會增加跑廁所的頻率。 -
當心成為糖胖一族！ 糖尿病合併肥胖失能和死亡風險高
健康養生 / 生活保健2504台北市立聯合醫院忠孝院區內分泌及新陳代謝科主治醫師鄭筆聳說，這種同時有肥胖及糖尿病的情形可稱為「糖胖症」（diabesity），是由糖尿病（diabetes）及肥胖（obesity）合併而成。糖胖症的病人除了高血糖以外，還常合併高血脂、高血壓等三高問題及心血管疾病，失能或死亡風險相較於健康的人會增加非常多。 -
韓國口服「艾多美蜂蜜飲」含甲氧沙林 過量食用恐傷肝
健康養生 / 消費生活128食藥署今（12）日公布，韓國「艾多美蜂蜜飲」經檢出甲氧沙林（Methoxsalen）成分，食藥署呼籲民眾暫時停止食用。 -
違反《菸害防制法》是否戒菸？ 陳時中：將慎重考慮中
健康養生 / 健康新知57指揮官陳時中與友人聚會、飲酒、抽菸、唱歌等影片在網路流傳，在室內抽菸，違反《菸害防制法》，今天（12日）被問「是否戒菸？」，他並未直接回答，只說「你管比我太太還嚴。」，將慎重考慮中。 -
暫緩12至17歲施打第2劑BNT 新增疫苗接種後死亡9件
健康養生 / 健康新知38有關疫苗接種後不良事件，指揮中心發言人莊人祥說明，昨天（11日）有新增125件，當中有57件是屬於非嚴重的不良事入，還有9件死亡，以及59件其他疑似嚴重不良事件。