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關鍵字：蹲著
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家政婦年終大掃除 復健科醫師教你這樣做家事
醫藥衛生 / 常見疾病1138許多人在年前開始大掃除，但清掃動作不對，可能引來滿身痛，各家醫院復健科門診患者明顯增加，大多是關節肌肉疼痛，或是下背痛。台中慈濟醫院復健科主治醫師張瓊玟提出分段清掃5原則，提醒民眾務必注意打掃清潔動作。 -
蹲著如廁傷膝蓋 專家建議多蓋座式廁所
健康養生 / 健康新知3047古鳴洲指出，使用蹲式馬桶，真的很傷膝蓋，研究顯示，雙腳蹲著時候，膝蓋所承受的重量會是體重的7倍，而爬樓梯的膝蓋負重則是身體重量的2至3倍，如果步入中年之後，仍天天蹲著上廁所，退化性關節炎就可能提早報到。 -
中醫內外用藥通穴道 痔瘡女找回暢快人生
醫藥衛生 / 中醫養生3054一聽到要開刀，張小姐心中涼了半截。因為一位親戚痔瘡開刀後，在床上趴了1、2周，傷口痛了1個多月，生活及情緒大受影響。經朋友介紹，她得知中醫治痔瘡可免開刀，抱著姑且一試的心情前往就診。經中醫師把脈問診，給予專治痔瘡的中藥粉及外用藥膏，並接受穴道治療。用藥1周後，她發現痔瘡開始縮小，1個月後露出在外的痔瘡都消失了，排便越來越輕鬆。 -
緊身牛仔褲顯瘦？！ 澳洲研究：有致癌風險
健康養生 / 健康新知2106主導這項研究的澳洲皇家阿得雷德醫院神經科醫師金德，在研究報告中提到，一位35歲澳洲婦女因長時間穿著緊身牛仔褲幫忙親戚搬家，連續幾個小時蹲著清理櫥櫃。直到傍晚走路回家時，發現腳逐漸失去知覺，最後倒在路邊，被人發現時已經過了幾個小時，趕緊將她送往皇家阿得雷德醫院。 -
精確瞄準病灶點 多力波治癒頑固疼痛
醫藥衛生 / 常見疾病2098開業醫師江錫輝院長表示，台灣人無論工作或是運動都很拼命，即使感覺身體疼痛仍咬牙硬撐，這就是越來越多民眾罹患肌腱炎、足底筋膜炎、網球肘、五十肩的主因，連許多企業大老闆都不例外。所幸現在透過複合式體外震波系統多力波治療，搭配復健或用藥，只要花少少的時間，就有助於擺脫頑固型疼痛。
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蹲著生產？ 醫界批自選生產方式恐增風險
兩性關係 / 嬰兒母親2348台灣婦產科醫學會秘書長、台北馬偕婦產科主治醫師黃閔照指出，助產團體的生產計畫書範本內容，完全違反醫療常規，生產過程充滿變數，包括破水的處理、催生怎麼做，醫師一切都是以母子的安全為前提，提供即時且必要的醫療求助，不可能事前訂下契約。 -
蹲著嗯嗯 腸胃更健康
醫藥衛生 / 醫藥話題1982以色列Dov Sikirov醫師在2003年進行了一個研究，他找來28名志願參與者，測量他們上大號的時間，要來分析蹲著上廁所和坐著上廁所的差異點為何。他請這28位健康成人使用數位計時器，這些人分別使用3種不同型態的馬桶，包括41公分高的標準規格坐勢馬桶、31公分高的坐姿馬桶，以及蹲姿的馬桶，去測量上大號所需要的時間為多久。 -
過年大掃除易受傷八大部位 小心舊疾復發
醫藥衛生 / 常見疾病790