▲ 測量結果顯示，使用蹲式馬桶蹲著上大號的人，平均花了51秒鐘的時間，而使用標準規格馬桶者則花了130秒，他發現馬桶的高度與排泄的困難度，其實是有直接相關性的。（圖／ingimage）
現代化的廁所，都是舒服的坐式馬桶，更有人裝上免治馬桶，除了在寒冷冬天可以暖暖的如廁之外，還可以幫你沖洗如廁後的屁屁，讓人感覺很清爽。但是現在有研究發現，可以舒服坐著馬桶，很有可能不利於人體結腸的健康，進一步影響排便的順暢。尤其是越新式的馬桶，對腸道健康越不好，這則報導是由「養生保健網」（Natural News）所刊登。
以色列Dov Sikirov醫師在2003年進行了一個研究，他找來28名志願參與者，測量他們上大號的時間，要來分析蹲著上廁所和坐著上廁所的差異點為何。他請這28位健康成人使用數位計時器，這些人分別使用3種不同型態的馬桶，包括41公分高的標準規格坐勢馬桶、31公分高的坐姿馬桶，以及蹲姿的馬桶，去測量上大號所需要的時間為多久。
測量結果顯示，使用蹲式馬桶蹲著上大號的人，平均花了51秒鐘的時間，而使用標準規格馬桶者則花了130秒，他發現馬桶的高度與排泄的困難度，其實是有直接相關性的。
Dov Sikirov醫師表示，坐著上廁所會給直腸尾端製造很大的壓力，進而導致靜脈伸展膨脹，就會降低排泄的效率，以及讓和腸道相關毛病如痔瘡、腸躁症等等的疾病更加惡化；而蹲著上大號這樣的姿勢，則可以拉直直腸並且放鬆恥骨直腸肌，這樣可以減輕腹部的壓力，讓排便更為輕鬆。所以，上大號還是蹲著上，對腸胃比較健康。
但是，現代家庭都是用坐式馬桶怎麼辦？其實可以將兩腳跨上馬桶、保持平衡之後，蹲著上大號，只要注意安全，即可體驗排泄的順暢，同時也讓腸胃更建康。
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