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關鍵字：路跑
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瘋路跑肌腱炎上身 復健科門診量爆增
醫藥衛生 / 常見疾病3300「軟組織傷害已成為國人尋求復健科醫師治療的常見項目。」台北馬偕復健科主任姜義彬醫師表示，近年來國人瘋慢跑、愛騎單車，不少人因此不慎受傷，造成軟組織傷害，其中以網球肘、足底筋膜炎等肌腱炎最為常見。 -
每天跑步10分鐘 降低死亡風險
健康養生 / 健康新知3426研究觀察了這些參與者15年後發現，與沒有跑步習慣的人比，平常有跑步習慣的人的死亡率比較低，大約比沒跑步者低了30%，而且這些人的心血管疾病風險也減少45%之多。即使是有抽菸的人，也會因為有跑步習慣，而比不跑步的抽菸者來得長壽。簡單來說，有跑步習慣的人比都不跑步的人，大約可以多活3年。 -
冰敷、用藥、熱敷 改善瘀青三步驟
健康養生 / 生活保健3501愛美的女性想趁夏日運動瘦身，近來以單車和路跑等最夯。根據台北市政府統計，YouBike於2014年1至3月期間的租用次數，遠較去年同期增加321萬次！不過交通部運輸研究所資料中發現，自民國92到100年間，因騎單車而發生事故受傷的人數也增加200%，是非汽機車事故受傷的族群當中，成長倍數最高的。 -
自體血液純化注射 退化性關節炎治療首選
醫藥衛生 / 常見疾病3933退化性關節炎是職棒、職籃選手常見的運動傷害，不少人甚至因此被迫提前結束職業運動生涯。然而，退化性關節炎並非運動選手的專利，一般民眾隨著年紀增長，長期運動傷害，也容易患有退化性關節炎。近年來，路跑及騎單車運動盛行，民眾發生退化性關節炎的機會也明顯增加。 -
植髮拯救禿頭危機 重現豐盈髮量
醫美減重 / 護髮生髮植髮2240孫增貴醫師解釋，隨季節入春夏，白天時間延長，頭皮日曬機會增加。對頭皮較乾的人來說，頭皮原本就缺乏油脂滋潤，分髮線附近髮量少，陽光中紫外線容易直接照到頭皮，使頭皮更加乾燥，毛囊受損，引起掉髮，落髮情況嚴重，持續從分髮線區域向外擴散。 -
谷底人生大逆轉 跑步開啟人生新頁
醫美減重 / 運動健身2065但說到跑步，許多人都把它與年輕人聯想在一起，其實中年，甚至上了年紀的人都是可以跑的。 -
快速植牙 修補門面即拔即種
健康養生 / 口腔植牙3481陳先生這幾年開始瘋狂熱愛慢跑、騎腳踏車，甚至還增加訓練量希望能參加鐵人三項比賽，但有一天騎自行車訓練時在一個下坡彎道，因為突發狀況緊急煞車，結果整個人臉部先著地摔斷了兩顆門牙，同伴們趕緊將他送醫治療，醫師先止血縫合嘴唇傷口後，建議他等到顏面部位消腫後再作牙齒部位的治療。 -
氣喘兒適度運動 可提升心肺適能
醫藥衛生 / 常見疾病2705為持續推動國人運動風氣，長庚紀念醫院將於10月6日在台北、嘉義及廈門三地同時舉辦「永慶盃路跑活動」，今年更特別邀請身心障礙者騎乘「手搖車」領道，也廣邀氣喘學童參加路跑活動，鼓勵身心障礙者及氣喘民眾走出戶外，適量運動。