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關鍵字：調適心情
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腸躁症分4類型！年輕人生活壓力大 常莫名腹痛要警惕
醫藥衛生 / 保健專欄4082振興醫院大腸直腸外科代理主任黃任嫻表示，目前腸躁症診斷，需符合一定的發作頻率，即一星期至少有1天排便狀況改變或腹痛，並持續3個月以上，就有可能是腸躁症。 -
重訓好處有哪些？秉持增肌減脂概念 塑造出完美衣架子
健康養生 / 話題懶人包3990你也想要擁有健康身材嗎？重訓近年來成為了1大熱門健身運動方式，使用負重的器材，像是啞鈴、槓片等，對肌肉施壓，除了可以有效雕塑身材之外，也可以幫助提升身體基礎代謝率。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「重訓好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大重訓好處排行。 -
台灣生育力低！卡在6大問題 雙薪家庭職場育兒難取捨
健康養生 / 話題懶人包4305生小孩」對多數家庭來說是項重大的決定，對於雙薪家庭而言更是有許多因素需要考量，像是誰帶孩子、要不要請保母、工作家庭如何平衡等問題，都讓職場伴侶們望之卻步。此次我們整理了職場父母可能面臨的6大困擾，快來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「職場父母育兒困擾」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的育兒困擾排行。 -
加強確診輕重症分流 「新北COVID-19居家照護」上路
健康養生 / 最新消息2077為確保醫療量能運行，讓無症狀、輕症病患不必送至集中檢疫所，在家中得到專業醫療照護，新北首創全國推出「居家照護計畫」，14日由新北市長侯友宜與中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中，共同宣布「新北COVID-19居家照護」全面啟動，加強輕重分流的執行，邁出全新的里程碑。 -
青少年上網時間越多越憂鬱 網路討拍反而心冷
醫美減重 / 精神健康2770董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，青少年不但上網時間長，而且很難控制內心衝動，藉由調查發現，離開網路不到10分鐘，又想上網的青少年，約占調查11%，換句話說，每10個青少年就有1個不到10分鐘就要看一下手機或打開電腦，然而這群青少年比起其他人，憂鬱比率又特別高。 -
孩子愛哭易受驚 4指標教你讀懂「高敏感」孩子的心
兩性關係 / 嬰兒母親2828根據美國心理學家伊蓮．艾融博士所預估，全世界每5人就有1人屬於高敏感族。格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳說明，「針對高敏感成人的研究中，最早是將高敏感族定義為：對於內在、外在刺激都比較有感覺，容易被情緒淹沒的一群人。」隨著愈來愈多人投入相關研究，使高敏感特質的內涵變得更豐富、立體。 -
如何1人吃2人補？ 專家提供孕期飲食原則
兩性關係 / 嬰兒母親2694均衡飲食是為了讓身體功能正常運作，因此必須攝取足夠的營養素，如：蛋白質、維生素、礦物質等，特別在懷孕階段更是重要的事，媽媽必須供應胎兒生長發育所需，因此孕期更應重視飲食內容，以達到母胎都健康的目的。 -
女子脖子腫如滷蛋 水喝太少引發唾液腺結石
醫藥衛生 / 醫院情報4683萬芳醫院耳鼻喉科主治醫師丁義芳指出，造成唾液腺阻塞、結石的主要原因有水喝得太少、抽菸、過度疲勞、未注意口腔清潔，以及偏好油炸食物等，時間久了，就會提高唾液腺異常的風險。