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關鍵字：調整飲食
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孕媽咪均衡飲食 產後享瘦不長肉
醫美減重 / 美容整形2654「想要在產後快速恢復好身材，孕期一定得均衡飲食！」雅得麗生活診所藥劑師曾怡甄表示，懷孕是件喜事，然而對於伴隨懷孕而來的臃腫身形，以及產後不易恢復的身材，卻是準媽媽們害怕的惡夢。不少孕媽咪擔心身材走樣，於是忌口不敢多吃，反而容易造成營養失調，不僅影響母體健康，也妨礙胎兒發育。 -
三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2233高油、高鹽的飲食，加上長時間坐著不動，讓現代人產生越來越多的文明病，許多人雖然才二、三十歲，但因為飲食攝取不正常，加上活動量不足，造成代謝力越來越差，也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出，調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法，只要建立幾個原則與習慣，就能恢復身體應有代謝能力，不讓身材走樣。 -
午後常水腫 調整變水美人有撇步
健康養生 / 生活保健722 -
運將齊甩肉！三個月共減掉450公斤
醫美減重 / 體重管理850 -
愛肝、惜肝，多吃蔬菜水果
健康養生 / 營養美食1016 -
小五女生脂肪肝 三餐外食愛油炸食物
健康養生 / 生活保健704 -
加工肉品吃過量 小心癌症上身！
癌症新知 / 癌症百科821 -
「肝包油」避免脂肪肝 澱粉攝取勿過量
健康養生 / 生活保健874
