焦點新聞
關鍵字：調整情緒
-
20歲後大腦開始衰老 10種延緩腦初老食物可多吃
健康養生 / 話題懶人包4536均衡且多元的飲食內容，是維持好體力和好腦力的關鍵，而選擇對的食物的確可以調整情緒、改善記憶、增進專注力。洪若樸從營養師專業觀點，挑選10種能夠讓你吃出活力、減低壓力、增進記憶的好食物。 -
38婦女節關心姐妹們健康 從了解女性生理期開始
兩性關係 / 女人幫3300日本聖路加國際醫院（聖路加国際病院）副院長百枝幹雄，在日本NHK健康頻道解釋，經前綜合症（PMS）引發直接原因不明，但推斷與黃體素有關，黃體素會讓子宮內膜增厚，增加受精卵成功著床機會。 -
憂鬱人口比想像中更多 你也是其中之一嗎？
醫美減重 / 精神健康5083台灣憂鬱症盛行率約占總人口的8.9%，有200萬人符合憂鬱症狀，絕大部分憂鬱患者擔心自己被貼上標籤，或有藥物副作用而逃避就醫。專家建議，如果發現自己有憂鬱傾向，可透過非藥物方式調整情緒，有機會跳出憂鬱漩渦。 -
出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
醫美減重 / 心靈成長3544「音樂」伴隨著許多人一起生活，無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體，可以讓人充滿活力；工作煩悶時，聽音樂休息一下，有助於舒壓與提振精神；經過忙碌的一天回到家後，聽音樂、做自己喜歡的事，可以放鬆心情，紓解整天的疲累。 -
女性怕痛拒乳癌篩檢 突破4大心牆有對策
癌症新知 / 乳癌2174乳癌及早發現，及早治療。沒有乳癌家族病史的Apple，11年前胸部疼痛，確診罹患乳癌，所幸發現得早，手術切除部分右乳房，歷經化療與放射治療，抗癌至今十多年，仍活得怡然自得。 -
適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康
癌症新知 / 乳癌2039目前一般乳癌的治療方式，普遍以手術切除為主，如果有需要，還會搭配化療、放療。但是，這些治療不僅會對身體造成極大的負擔，也會嚴重影響生活品質，造成疼痛、不適和心靈創傷。因此，如何改善患者的身心狀況，成了醫界一門重要的課題。 -
生出健康的頭髮 粗髮才能長久
醫美減重 / 護髮生髮植髮2104
