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關鍵字：補充劑
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慎防男性更年期！跨科協助 助提升睪固酮房事表現更佳
兩性關係 / 男人幫2430有名在科技業上班的45歲張姓男子，近幾個月明顯感受到體力下降、常精神不濟，工作容易疲累且效率下降，也常為小事動怒。另外他的房事表現明顯變差，性趣缺缺，整體生活鬱鬱寡歡，且身材逐漸走樣變胖。老婆陪著他到奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖門診，問診及檢驗檢查後診斷「睪固酮低下症後群」，也就是俗稱的「男性更年期」，謝醫師進行完整的解釋及衛教，並給予適當的睪固酮補充治療；幾個月後，病人睪固酮數值逐漸回到標準值以上，更重要的是相關症狀明顯改善，一直陪伴關心的老婆的臉上也掛滿笑容。 -
不只嚴格純素者易缺鐵性貧血 這4大族群也是高危族群
健康養生 / 心臟血管2383許多女性飽受經痛之苦，如經血過多，常引發缺鐵性貧血，國健署調查發現，每100名19至44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血的問題，會出現頭暈、臉色發白、疲倦等不適症狀。營養師建議，貧血女性應多攝取紅肉、肝臟、文蛤、牡蠣等高鐵食物。 -
停經婦女陰道微出血以為回春？ 健檢意外發現1癌上身
癌症新知 / 卵巢．子宮380563歲林小姐在步入更年期那年，擔心老化加速，緩解不適，而開始補充女性荷爾蒙，今年年初陰道常微微出血，她還以為回春，日前接受健康檢查，骨盆腔磁振造影（MRI）發現，子宮內膜出現1.5公分病灶，已侵犯至子宮肌層，後續確認為子宮內膜癌。 -
7旬婦乳房鈣化！確診乳癌 醫師：出現這些症狀要小心
癌症新知 / 乳癌24551名年約70歲的女士，乳篩檢查後發現左側乳房有微小鈣化情形，轉介至醫院門診後，醫師先進行放大攝影和乳房超音波，疑似鈣化情形可能為惡性，再經與病人討論後，採微創手術「立體定位乳房真空抽吸組織」檢查，病理報告為原位乳癌，經局部乳癌擴清切除手術，加上標靶藥物及放射線治療，病人目前定期回診追蹤中。 -
血液葉酸濃度與憂鬱症有關 攝取1營養素可減自殺風險
醫美減重 / 精神健康18891項新研究顯示，服用葉酸可以降低自殺的風險。分析醫療保健數據庫中超過800,000名美國人的資料發現，當人們服用處方葉酸時，他們因自殘或自殺未遂而接受治療的可能性下降了44%。每個月每100,000人中，只有不到5起自殺事件；相比之下，在沒有使用葉酸的幾個月內，每100,000人中有超過10人的自殺比率。 -
肌少症患者增！董氏揭長者牛奶攝取不足 6成運動NG了
健康養生 / 老年照護2774近年坊間不斷推陳出新各式乳清蛋白粉沖泡飲品，時常聽到長輩詢問，「想要長肌肉是不是就要多喝乳清蛋白最有效？」董氏基金會食品營養中心指出，許多研究已證實，阻力訓練為60歲以上增加肌肉質量和力量最有效的策略，雖成年人進行阻力訓練並額外攝取蛋白質也已被證實能加強增肌的效果，但在銀髮族身上效果卻不一致。 -
準媽媽孕期服用2種補充劑 可幫助降低新生兒哮吼風險
兩性關係 / 嬰兒母親2173許多新手父母會在夜深人靜時，被罹患哮吼（Croup）的寶寶發出明顯的吠叫聲驚醒。雖然目前還無法預防嬰兒罹患上這種疾病，但1項新的研究發現，若女性在懷孕期間服用高劑量的魚油和維生素D補充劑，她們的寶寶罹患哮吼的風險會降低。專家希望能有更多的研究證實結果以改變指導方針，但補充劑被認為是相對安全和便宜的，因此這可能是1種潛在的低成本策略，可以對抗兒童期最常見的呼吸道疾病之1。 -
對抗新冠抵抗力在日常食物中！ 營養師建議6大營養素
健康養生 / 營養美食2344營養師簡鈺樺在粉絲團「營養師有樺要說」分享下面這些營養素可以增進抵抗力，即使確診也能幫助自己安心養病；建議大家檢查是否有攝取不足情形，並強調：醫師指示、飲食調整、規律運動絕對是拚出自己的免疫力的3大步驟。