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關鍵字：蘆筍
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上班族追求「腰瘦」美 拒絕游泳圈上身
醫美減重 / 體重管理2283書田診所整形美容科主任醫師黃季怡表示，近來前往門診諮詢改善體型者，人數比冬季高出約2成，其中又女性比男性多；這些女性從醫學角度來看，並不屬於肥胖族，但腰部的脂肪堆積問題，卻對情緒及生活造成困擾，因此十分希望獲得改善。 -
年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
醫美減重 / 體重管理2023便秘形成的原因，主要是飲食中缺乏纖維質和水分，以及運動量不足所造成，因此，要掃除便秘問題，就應從改變飲食及生活型態著手。營養師楊尚文建議，首先，必須增加飲食中的膳食纖維同時攝取足夠的水分，養成適度運動與定期排便的習慣。可適時補充益生菌或益生源有助消化，就能告別惱人的便秘，及早恢復小蠻腰。 -
歐式鄉村》遠離都市塵囂 遇見世外桃源美味
健康養生 / 消費生活2171這家「班比納‧鄉村‧居」，是由一對年輕且熱情的夫妻打造出來的夢想生活空間，店內所提供的，不單單是美好的環境，還有頗具水準的餐點，最特別的是，這裡的服務很貼心、讓人賓至如歸。在這兒吃飯，可以慵懶享受不被外界干擾的片刻寧靜，也確實能暫且擺脫忙碌的都市生活，好好享受這難得的悠閒時光。 -
黃湯下肚過量 吃蘆筍可預防宿醉？！
健康養生 / 健康新知2219南韓濟州國際大學醫學科學研究所的研究發現，某些蔬菜當中的氨基酸和礦物質，或許可以減輕喝酒帶來的宿醉症狀，不但如此，還能保護肝臟細胞避免受到毒素的傷害，這項研究結果刊登在《食品科學期刊期刊》（Journal of Food Science）。 -
天災過後撫平憂鬱情緒
健康養生 / 營養美食1078 -
快樂食物報到！吃對了身體會跳舞
健康養生 / 生活保健1213 -
揪甘心！吳東進邀患者大啖法國白蘆筍餐
醫藥衛生 / 醫院情報1088 -
草食王子盧廣仲一日健康生活
健康養生 / 生活保健1885
