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關鍵字：葡萄糖胺
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關節退化三大徵兆 你中了幾項？
醫藥衛生 / 常見疾病3566由於人只要活動、走動，就會損耗關節，臨床觀察，退化性關節炎也不再是老年人的專利，久坐、久站的上班族、服務業，長時間維持相同姿勢，脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力，都是罹患關節炎高危險族群。 -
骨鬆與退化性關節炎 別傻傻分不清
健康養生 / 老年照護3970振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示，的確有不少病患分不清楚自己是罹患了「骨質疏鬆症」還是「退化性關節炎」。簡單來說，骨鬆是骨頭本身、也就是硬骨出了問題；退化性關節炎則是骨頭關節的軟骨出了問題。 -
蹲著如廁傷膝蓋 專家建議多蓋座式廁所
健康養生 / 健康新知3047古鳴洲指出，使用蹲式馬桶，真的很傷膝蓋，研究顯示，雙腳蹲著時候，膝蓋所承受的重量會是體重的7倍，而爬樓梯的膝蓋負重則是身體重量的2至3倍，如果步入中年之後，仍天天蹲著上廁所，退化性關節炎就可能提早報到。 -
廣告商品宣稱療效 當心花大錢卻成冤大頭
健康養生 / 消費生活3046隨著中秋節腳步日漸逼近，過節伴手禮自然少不了保健食品，但坊間的保健食品琳瑯滿目且價格不貲，真的有效嗎？令不少民眾懷疑。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2699蘇益仁早期專精於癌症研究，後來發現癌症和老化發展同源，也就是說若能提早做好準備，不僅能防癌還能抗老，幫助邁向健康長壽的人生之路。 -
人口老化 國內逾300萬人膝關節退化疼痛
健康養生 / 老年照護341260歲曾小姐從小就是慢跑迷，從國中時期到入社會後一直熱愛跑步運動，30幾歲那年膝蓋疼痛難耐，診斷為髕骨軟化，膝關節平時隱隱作痛，有時突發性急速抽痛，跑遍大小醫院，服用進口葡萄糖胺、玻尿酸注射，卻都沒有任何改善。 -
5招輕鬆預防骨質疏鬆 35歲以上多留意
健康養生 / 生活保健2027黃盟仁醫師表示，第一應加強補充鈣質。所謂的骨質疏鬆，是指當骨質密度T質小於負2.5時，而男性與未停經女性，每日的鈣質攝取量應為1000毫克，停經女性則應增加至1500亳克。民眾若想直接服用鈣片製劑，則以「檸檬酸鈣」吸收率為最佳。 -
姿勢、柔軟度、平衡感三指標 檢測骨骼健康
醫美減重 / 養生抗老2212簡文仁說明，良好的姿勢需要健康的骨骼支撐。隨著年齡增長骨質開始流失，難以維持正確姿勢，例如：背部逐漸挺不直。半蹲時，能否挺直背部，或站立時，後腦勺、屁股、腳跟雙手上舉是否能緊貼牆壁，都能加以檢測。