焦點新聞
關鍵字：葡萄柚
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飲食藥物交互作用問題多 用藥應先諮詢藥師
醫藥衛生 / 醫藥話題2097衛生署為了解國人用藥觀念，特別訪查1078名分散在全國各地社區健保藥師，調查結果發現，民眾最常見到錯誤用藥觀念中排名第一的是「自行調整藥品的劑量或停藥」、其次為「把藥物推薦給身旁的好友」、「服藥時間錯誤」、「忘記定時服藥」。 -
多吃蕃茄 遠離中風危機
健康養生 / 健康新知1981的確，蕃茄的養生功能不少，蕃茄中的「榖胱甘肽」（GSH），可以維護細胞正常代謝、抑制「酪氨酸梅」的活性，還可以促進皮膚、內臟色素減退與消炎，另外，也能預防老人斑、抗衰老、增強胃酸，以及預防心臟血管疾病等，而男性吃攝取煮熟的蕃茄，還可以預防攝護腺疾病的發生。 -
天天多蔬果 提升你的魅力指數
健康養生 / 生活保健2018英國蘇格蘭的科學家們的研究，其中分析了35位聖安德魯斯大學學生的數據，這些學生的平均年齡是21歲，平均每人每天吃了3.5份的蔬果。分別在3週與6週的時間點，測量每位大學生的皮膚改變，包括臉頰、額頭、肩膀以及上臂等七個部位。實驗發現，在6週之後，可觀察到飲食中增加多樣蔬果的人，皮膚增加了紅色與黃色的色澤，而且每增加1份蔬果，便與健康紅潤的膚色呈正相關。 -
冬至吃湯圓 繽紛圓健康樂團圓
健康養生 / 營養美食2430現今忙碌的生活，為求簡單方便，冷凍湯圓成了現代工商社會的最愛，簡單易處理的應景食品，即使再忙碌也能輕鬆享受過節氣氛。不過市售湯圓五花八門，熱量普遍偏高，其中包餡料的芝麻或花生湯圓，一顆約30公克重相當於65-70大卡，也就是說吃4顆包餡湯圓等於吃一碗飯。對於肥胖、糖尿病、心血管等慢性疾病者，最好酌量攝取。臺北市立聯合醫院忠孝院區院營養科洪若樸主任建議，包餡湯圓一天不超過2顆。至於無餡小湯圓的油脂、鈉鹽含量較有餡的甜鹹湯圓低，是怕胖者不錯的選擇。
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【小辭典】紅麴
健康養生 / 生活保健937 -
【紅麴密碼】降低膽固醇
健康養生 / 生活保健1034隨著飲食習慣的改變，高蛋白、高脂飲食機會增多，加上忙碌生活、交通便捷，導致運動量無形減少許多，血中的脂肪由於無法消耗而積聚，導致高血脂因為高血脂是心血管疾病的頭號警訊，血中膽固醇過高，容易堆積在動脈血管壁內層，引起慢性發炎並形成斑塊，使血管壁變厚變硬、阻塞，一旦發生感染、天氣驟冷、生氣等狀況，很容易引爆中風、心肌梗塞、猝死等危機。
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接觸水果陽光 植物性光敏感皮膚炎元凶
醫美減重 / 彩妝保養2031 -
國小童食物過敏螃蟹第一 多吃新鮮蔬果抗敏
健康養生 / 生活保健750
