喜歡喝茶的人有福了！武漢科技大學研究員表示，他們分析了11年來的數據，發現對每天喝2杯茶（或以上）的人來說，攝取更多的茶飲，與較低的死亡風險是有關連的。因此，茶飲也可以成為健康飲食的1部分。每天至少喝4杯紅茶、綠茶或烏龍茶人，罹患第2型糖尿病的風險降低了17%；如果每天喝1到3杯，則可以降低4%的罹患風險；而且每多喝1杯茶，罹患糖尿病的風險就會降低1%。

你是否曾在夜深人靜時聽到嗡嗡的耳鳴聲？1名48歲的中年男子，因長時間忽視耳鳴症狀，嚴重時甚至會產生暈眩、天旋地轉，需躺在床上休息超過半天才可能稍微恢復，因此常不敢外出，讓他的生活品質大受影響，經檢查才發現是罹患了「內耳疾病3兄弟」3大病症。耳鼻喉科權威醫師李宏信指出，耳鳴、暈眩、重聽是常見的「內耳疾病3兄弟」。耳朵的結構從耳界（肉眼可見的耳朵部位）向內延伸，可以分成外耳、中耳以及內耳3大區域。內耳位於中耳的上方、旁側，內耳的構造長得像個蝸牛體，也如同蝸牛般有觸角形狀，內耳蝸牛體呈現出3個觸角狀稱為「三半規管」，也就是蝸牛體的部分受了傷，便會產生暈眩感。

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科郭千哲主治醫師表示，所謂的恐慌是焦慮情緒的一種，而在醫學裡所稱的恐慌（panic）發作或恐慌症，則專指在極短時間內出現並加劇的強烈「身體不適」及「恐懼」。恐慌發作的身體不適包含心悸、胸悶、手抖、全身冒汗、手腳冰冷或麻木等交感神經興奮的症狀，而病患主觀上，有對失控的恐懼，甚至對死亡恐懼，擔心自己突然心臟停止過世。

酵素可以幫助消化道分解吸收食物、促進新陳代謝，以及調節生理機能，成為網友們熱議的保健品之1。普遍認為，容易緊張的人適合補充酵素，維持腸胃狀態穩定。受便祕困擾、或因年紀增長而腸胃機能下降者，也可以酵素作為幫助消化的催化劑。

9合1選舉明（26）日登場，國民健康署提醒民眾，早起運動及出門投票時注意天氣變化，尤其當溫度驟降時，身體血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，如果是三高病患（包括高血壓、高血糖、高血脂），會增加心臟病及急性中風的風險。

躁鬱症不同於憂鬱症，躁鬱症患者常出現週期性的情緒過度高昂或低落，躁症時期過度興奮愉悅、睡眠需求減少、異常自信、精力旺盛、過度慷慨、亂花錢等。是使情緒波動劇烈且容易復發的慢性疾病，病人情緒會在躁期與鬱期反覆拉扯，相當煎熬。躁鬱症發病年齡3大高峰為17歲、26歲及42歲，如在年輕時（21歲前）發病症狀常較為複雜，恐有藥物、酒精濫用、企圖自殺等傾向。為加強青少年對於躁鬱症認知，台灣精神醫學會推動《跟著小安交換去》躁鬱症全台校園巡迴講座，預計與北中南東大學院校合辦6場巡迴講座，首場講座將在11月28日於國立成功大學舉辦。

現代人因升學或工作壓力大，經常有失眠的困擾。昨晚沒睡好，明天還要早起上班上課，日復一日失眠的惡性循環，讓身體真的好疲倦。不少民眾就分享，不只負面情緒會影響睡眠品質，情緒亢奮也會造成失眠問題。睡前滑手機、追劇，日復一日長期失眠，也容易造成惡性循環。

小賭怡情，大部分人都打過撲克牌或麻將，但少部分人卻沉迷其中，常至賭場，或透過網路，賭馬、數字樂透、運動彩券等，成為親友口中的「賭鬼」，北市聯醫院松德院區設立「博弈門診」，迄今2年多，收治394名嗜賭症患者，其中年紀最小個案竟只有13歲。