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關鍵字：腳底板
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全台急凍！暖暖包請準備 日本專家指出放在這裡最對位
健康養生 / 生活保健115這波寒流會讓人相當有感，不少人習慣使用暖暖包來驅寒，不過，日本1項調查卻發現，9成民眾使用暖暖包方法錯誤，並非「搓到發熱，放口袋」這麼簡單。正確使用則為，搖一搖暖暖包，只要3至5下，就開始發熱了，如果不斷搓揉，這會讓裡面的鐵粉受熱不均，容易變得不暖，這是最常見的錯誤使用方式。 -
汗皰疹搔癢難耐 中醫師：養生茶飲改善天下第1癢
醫藥衛生 / 中醫養生4428台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，汗皰疹好發於春季轉夏季之際，屬於「急性溼疹」，症狀以手掌劇烈搔癢為主，不具有傳染性。成因不明，可能與本身有異位性皮膚炎體質、接觸過敏原、壓力、多汗症、遺傳等因素有關。在中醫典籍記載中，汗皰疹有「螞蟻窩」、「田螺皰」之稱，如同眾多螞蟻在手指手掌遊走叮咬，所造成搔癢感，可想而知難受程度極高。 -
入夏溼疹性乾癬大爆發 脾臟溼氣過重所致
醫藥衛生 / 中醫養生5620曾患有乾癬舊疾長達7、8年之久的六旬老翁，近2年半以來，症狀日益嚴重，除了全身東癢西癢布滿塊狀的紅斑外，就屬額頭1個大於50元硬幣的病灶最為醒目，因為搔癢抓到破皮、流湯水無法癒合，腳底板也因為乾癬傷口疼痛而影響行走。看過各大醫院皮膚科仍束手無策，礙於觀感不佳，這段期間只好停止工作在家休息，直到求助中 -
慢跑過度足底筋膜炎發作 他腳踏地板如針刺
醫美減重 / 運動健身1849早上起床，雙腳一踩到地板，腳底板傳來一陣刺痛，如針刺一樣的難受，吳先生驚覺不妙，忍著痛繼續走幾步路，疼痛才逐漸減輕。就醫後確診為足底筋膜炎，經醫師詳細評估，認為是他過度練跑，以致足底筋膜病變。 -
邱彥碩醫師開講常見骨科疾病 民眾反應熱烈
健康養生 / 消費生活5637雙和醫院骨科關節重建科主任邱彥碩醫師，為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一，已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。日前受台北市紅十字會之邀，演講「常見的骨科疾病——微創手術介紹」，向民眾說明骨骼保健之道，介紹常見的骨科疾病，並說明治療方式。當日參與講座的民眾擠滿活動會場，反應相當熱烈，以下是本場講座內容精采節錄。 -
至聖「癬」師跛腳難行 中醫對症治療免受煎熬
醫藥衛生 / 中醫養生2028收治這名病患的振元中醫診所羅永欽醫師表示，乾癬是先天體質、基因、及外在因素合併引發的一種疾病，它會反覆發作，導致全身皮膚組織慢性發炎。乾癬初期好發於頭皮、臉、四肢、肘、膝、指甲等部位，病徵表現多樣化，少數病人可能產生乾癬性關節炎。乾癬皮膚因角化不完全，快速過度增生，在短短3到7天就會分裂（正常人在25天左右），形成大量皮屑脫落，因此又被稱為「銀屑病」。 -
腳ㄚ祕密》你的美麗指數 腳底全知道
健康養生 / 生活保健1944腳底板透露出許多由身體和內心發出的訊息。英國ITEC認證反射學治療師、芳香療法治療師市野小織表示，民眾可以透過鏡子，好好觀察自己的腳底板，可由腳底板的顏色、角質、細紋、形狀、溫感及濕感、腫塊與痛感、硬度、氣味、細紋等8項要點線索，了解自己的身心變化。民眾亦能施行「市野式自我反射療法」，變身腳底美人。 -
正視腰椎間盤突出 別誤信「化骨刺」偏方
醫藥衛生 / 常見疾病2391椎間盤會因老化、外傷及不當外力而使纖維環突破裂，當纖維環破裂時，髓核容易向後外側脫出，就像夾心餅乾的內餡被擠出來，壓迫相鄰的脊髓或神經根。腰椎間盤後側方或後方突出時，將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根，導致腰痛、腿麻、下肢疼痛，甚至不良於行的症狀。