焦點新聞
關鍵字：腦內啡
-
憂鬱症患者養成運動習慣 有助病情改善
醫美減重 / 精神健康3476近幾周因應世大運的熱潮，熱愛運動的爸爸在比賽期間硬拉著兒子一同觀賞賽事轉播，男大生逐漸願意與父親一同出門散步，民眾的熱情加油也點燃了他的動力，前幾日回診時表達願意規律去健身房做運動，心情有好的轉變。
-
兒時肥胖要當心 恐增終生重度憂鬱症機率
健康養生 / 親子育兒3650該研究由荷蘭自由大學醫學中心進行，受測者共889名，平均年齡75歲。研究者先讓受測者接受評估，了解受測者目前是否有憂鬱症狀或過去是否曾罹患重度憂鬱症，再以學校過去的記錄做對比，了解受測者8至13歲時的身高和體重資料。
-
社交活躍幫助腦內啡生成 友情比嗎啡止痛
健康養生 / 健康新知2354英國牛津大學Katerina Johnson表示，為了證實人體內天然的止痛藥──腦內啡（endorphin），在社交比較活躍的人身上較多的這個理論，他們做了一個實驗。牛津大學的研究人員，追蹤了大約100位年齡18歲到34歲間的成人，去觀察他們對疼痛的忍耐度與平日社交情況，同時詢問了有關生活上的各種問題，也進行了非侵入性的疼痛測驗。 -
逾三成師長體重過重 教師節健康3招謝師恩
醫美減重 / 體重管理2264最新國民健康訪問調查顯示，全國過重及肥胖率42.7%、腰圍過大比率28.1%、未天天攝取五蔬果比率66.3%；進一步分析教師族群，過重及肥胖比率為33.5%，腰圍過大比率為22.5%，57.2%教師未天天攝取5蔬果。 -
戶外「抓寶」能解孤獨感？ 潛藏危機不可忽略
醫美減重 / 精神健康2617董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同話題，一推出便有眾多使用者。有憂鬱傾向或憂鬱症患者，甚至原本足不出戶的宅男，也因為該遊戲走出戶外，從某種程度來說，有益心理健康。個性較害羞、內向或較孤獨的網友，可能會因為該遊戲跟人群有接觸，也有孩子因此願意出門幫忙跑腿，遊戲也讓等待的時間不再讓人感到難耐或憤怒。 -
夜市美食蚵仔煎是地中海飲食 吃了可防失智
醫美減重 / 養生抗老2495許多人認為地中海飲食難融入日常生活。輔仁大學營養科學系主任駱菲莉澄清，其實剛好相反，台灣一年四季都有豐富蔬果及漁產可選擇，如西瓜、橘子、香蕉、空心菜、彩椒、虱目魚、台灣鯛等，不必特別費心準備，甚至夜市裡的蚵仔煎，包含海鮮和蛋類，就是地中海飲食的一種。 -
學童FUN暑假 每周跑步3天頭好壯壯
醫美減重 / 運動健身1990教育部體育署及董氏基金會去年起於各級學校推廣大跑步計畫，以「零存整付、累計里程、快樂跑步、儲蓄健康」的概念，設計一系列跑步活動，要鼓勵兒童青少年建立跑步運動習慣。 -
針灸輔助治療中風 研究證實可降低復發率
醫藥衛生 / 中醫養生2440倘若患者伴隨食慾不振、便祕與腹脹氣等腸胃症狀，也能輔助中藥治療，達到雙管齊下內外共治的效果。鄧佳明醫師表示根據最近國內大學的相關研究顯示，中風患者若同時接受中西醫治療，將來再次發生中風的機率約可減少六成，此項研究刊登於醫學期刊《Medicine》，是首篇登上此雜誌的針灸治療中風論文。