焦點新聞
關鍵字：脂肪
-
別用毒素養脂肪 食安陷阱讓人越減越肥
醫美減重 / 體重管理3251而目前所倡導的健康飲食原則－「要吃食物不要吃食品」，也正是減重醫師與營養師一再強調的觀念。其實，肥胖的另一種解讀就是新陳代謝異常，這除了跟過量飲食有關之外，食品的內容與成分所造成的影響也不可忽略。先撇開毒素與化學添加物的問題，光看許多加工食品裡暗藏的大量油脂與澱粉，就足以讓人陷入越減越肥的陷阱裡。 -
還在斤斤計較體重數字？ 減脂才是真正瘦！
醫美減重 / 體重管理3307現在，台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師提出了一個觀點，所謂的減重，其實應該稱作減肥，因為唯有減去「脂肪」，才能真正瘦，而這正是許多人所不知道的觀念。不少女性朋友只要看到體重機上的數字向下掉就開心不已，特別是靠短時間內節食，獲得的驚人體重數據的人，看在專業醫師的眼裡，都是相當不健康的方法，而且日後一旦恢復飲食就會立刻復胖，相當不值得。 -
產後身材回不去！ 四成媽咪想求助醫美雕塑
醫美減重 / 體重管理3321敏盛醫院婦產科醫師陳保仁建議，孕期應積極控制體重最好不要超過10公斤，產後勤加哺育母乳，除維持良好飲食習慣及運動外，可搭配安全有效的醫療科技協助體重控制或產後肌膚鬆弛的問題。 -
亞麻籽油含豐富木酚素 幫助遠離乳癌風險
癌症新知 / 乳癌5303所謂的亞麻籽油，顧名思義，是種自亞麻籽提煉出來的油品，它除了有豐富的Omega-3脂肪酸外，還含有相當大量的木酚素（lignans），而木酚素正是對抗乳癌的關鍵成分。 -
低頭族初老上身？！ 姿勢不良易顯皺紋
醫美減重 / 美容整形3463長時間低頭玩手機，除了可能引起肩頸痠痛、手臂酸麻、手指末梢麻木、視力受損、緊張性頭痛等身體健康的危害，當心讓人一下子老上十來歲！長虹診所院長楊志賢醫師表示，肌膚有皺紋不再是熟齡人士的專利，如今已有越來越多低頭族，才20多歲、30歲出頭，臉上就有皺紋。 -
冬季天冷又進補 當心乾癬一發不可收拾
醫藥衛生 / 中醫養生3403冬天是乾癬好發的高峰期！振元中醫診所院長羅永欽醫師表示，許多皮膚性疾病如濕疹、異位性皮膚炎等在冬季時節症狀都會稍微好轉，唯有乾癬卻會惡化。每逢寒流來襲期間，因乾癬復發而前來求診的患者都會明顯增加，不少人其實經過治療，症狀幾乎好得差不多了，結果一遇到氣溫低，卻又全都冒出來，最後對治療失去信心。 -
帥哥勝利組 健康指數同步提升
健康養生 / 健康新知3054參與研究的蘭塔拉（Markus J. Rantala）教授表示，面部吸引力確實影響了男性的免疫反應，而這樣的關係是由與睪丸激素高度相關的壓力荷爾蒙所控制。根據團隊的研究發現，擁有姣好容貌和體格壯碩的男性，因為身體內的睪丸激素水平較高，有助於提升人體的免疫力，所以，通常擁有這些條件的男性，健康狀況都會比一般男性來得佳。 -
喚醒美麗》平衡荷爾蒙 常保青春魅力
兩性關係 / 女人幫3205中醫認為，情緒、壓力，再加上熬夜或睡眠品質不佳等，都會影響月經的正常週期。長庚醫院中醫婦科主治醫師高銘偵表示，臨床上常囑咐患者多食用新鮮營養、富含鐵質、紅色汁液等食物，並攝取足夠的營養、蛋白質、脂肪等，適當運動、接近大自然放鬆心情也是不可少的，最重要的事應把握晚上11點至凌晨1點間養腎陰的黃金時間。