關鍵字:脂肪
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音波埋線注射 聰明選擇效果更佳
醫美減重 / 美容整形1904地心引力作用,隨年齡增長,臉部會出現細紋鬆弛,形成顯老肉餅臉。愛惟美診所院長劉淳熙醫師表示,只要活用音波、埋線、注射等3種非侵入拉提療程,不必動刀拉皮,就能甩掉肉餅大臉,維持女神般的緊緻V臉。 -
懶人減肥法 恐導致不易瘦體質
醫美減重 / 體重管理1963林煜幃營養師表示,許多民眾會以極低熱量飲食或單一食物等少吃不動的懶人減肥法,雖然可短時間內變瘦,但減掉的是水分與肌肉,而非脂肪,因此會導致基礎代謝率下降。當基礎代謝率下降時,身體代謝會越來越差,在交互影響下,就會出現Plateau effect(停滯效應),即使吃得再少也瘦不了。此外,身體在不斷瘦瘦胖胖循環下,脂肪細胞也會產生肥大現象。 -
腰腹馬鞍贅肉最難甩 肥油突現破性感
醫美減重 / 美容整形1929慕顏時尚診所韋志曄醫師門診觀察發現,不少上班族女性雖然體重還算標準,腰部卻出現很難消除的游泳圈以及下半身馬鞍部的肥胖,這時不妨請醫師評估,選擇適合自己條件的抽脂手術,就能輕鬆穿回修身衣物,展現性感魅力。
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學童校園健康俱樂部 全台六校正式起跑
健康養生 / 親子育兒2448董氏基金會於今年六月針對全國國小學童健康狀況調查發現,達3成學童腰圍身高比大於標準值0.5,且三樂指數不及格!主要原因為家長陪伴運動及共餐飲食的狀況不佳,另更與學童自我體型認知、學校體態量測沒有納入腰圍等有關係。
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減肥首重自我改變 4關鍵讓人容易堅持
醫美減重 / 體重管理2117吃越少,減重效果越好?雅得麗生活診所溫青彥醫師表示,吃越少,甚至減少一兩餐不吃,初期體重可能會減輕,但基礎代謝率也會隨之下降,最後體重進入停滯狀態。一旦民眾熬不住飢餓,很容易胃口大開,暴飲暴食,結果體重直線上升,甚至超過減重前的重量。 -
聰明自製豬油零風險 吃出健康與安心
醫藥衛生 / 中醫養生2049假豬油事件令民眾「食」在難安心,聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,門診常被問到「連吃豬油都不安全,不知道吃什麼才好」。她建議,民眾不妨多自製料理,在家吃飯,減少外食機會,豬油部分可到市場購買豬脂肪自己製作,最安心。 -
玻尿酸注射治療 沙啞變美聲
醫藥衛生 / 醫藥話題4761大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪表示,一般造成聲帶萎縮的原因分成先天性、外傷性及退化性。先天性是在聲帶發育過程中發生感染,或其他原因造成聲帶傷害,使聲帶表皮與深層聲帶組織聲韌帶發生沾黏,聲帶變薄,以致於發音時二側聲帶無法完全靠攏。
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黑心豬油讓人憂 水煮自製豬油正夯
健康養生 / 生活保健2208民眾常以為豬油、牛油、雞油、奶油等動物性油脂易引發心血管疾病,不敢多吃。開業醫師鄧雲立表示,事實上,最壞的油是部分目前市售植物性油,屬於多元不飽和脂肪酸,穩定性不佳易氧化,一旦烹調方法錯誤,容易產生有毒物質。