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關鍵字：脂肪
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最新飲食指南出爐 3大修正重點報你知
健康養生 / 消費生活8531最新飲食指南出爐！衛福部國民健康署公布最新版「每日飲食指南」，培養民眾建立正確的健康飲食觀念。國健署發現，國人普遍蔬菜、水果吃太少，蛋白質、澱粉常過量，飲食型態可說普遍未達均衡飲食標準，希望民眾均衡飲食才能更健康。 -
不讓掉髮破壞美麗 中醫對症挽救髮線
醫美減重 / 護髮生髮植髮1076女人對於秀髮的呵護可說是無微不至，更不用說螢光幕前光鮮亮麗的女星們對於寶貝髮絲更是不遺餘力。日前新戲大受歡迎的楊冪，在戲中和黃子韜大談辦公室戀情，沒想到一場浪漫場景中被眼尖的網友發現髮線後移，露出大半個額頭，而楊冪也大方坦承掉髮問題一直困擾著她。 -
命根子影響性福 加大尺寸重振雄風
兩性關係 / 男人幫3213生活中有許多事關乎大小，其中以男女性事而言，就普遍存在「陰莖大就是強」的迷思。當男歡女愛時，一旦出現勃起功能障礙簡直大煞風景，不僅男性自覺有損尊嚴，就連女性也無法獲得滿足。部分男性在嘗試過藥物或其他方法仍覺效果不佳時，會選擇以手術方式來加長或增大命根子，盼能重振雄風。 -
得舒飲食保護心血管 還可降低憂鬱症風險
健康養生 / 健康新知903許多人都知道攝取大量的蔬菜、水果和全穀類食品有助於身體健康，近來流行的得舒飲食（DASH）不僅可降低罹患心血管疾病的風險，更有研究發現，得舒飲食對於預防憂鬱症也有幫助，該研究結果將在美國洛杉磯神經病學年會（AAN）上公布。 -
害怕湯圓熱量高 自製創意口味元宵健康滿分
健康養生 / 消費生活1062元宵節將至，許多人趕著採買或自製元宵，新北聯醫副院長王祖琪指出，元宵屬於糯米食物，黏度高、消化慢，食用時要細嚼慢嚥，以免增加腸胃負擔，另應需注意家中幼童及長輩吞嚥時，避免發生意外。 -
年後剷肉大行動 隔空減脂消除「腹」能量
醫美減重 / 美容整形1330過年過節家人團聚，餐餐免不了大魚大肉，如果又宅在家裡缺少運動，無形中不少熱量囤積，往往年後就會發現胖了一圈，不少人成了名副其實的大「腹」翁、小「腹」婆，就連穿衣服的線條也顯得不俐落，恨不得能剷肉而後快。 -
年後剷肉大行動 隔空減脂消除「腹」能量
醫美減重 / 美容整形2911過年過節家人團聚，餐餐免不了大魚大肉，如果又宅在家裡缺少運動，無形中不少熱量囤積，往往年後就會發現胖了一圈，不少人成了名副其實的大「腹」翁、小「腹」婆，就連穿衣服的線條也顯得不俐落，恨不得能剷肉而後快。 -
青春期後這樣吃 照樣擁有傲人胸器
兩性關係 / 女人幫1334女人雙峰的高度與性感指數成正比，身為女人無不希望能擁有豐滿美胸，許多女性朋友為了讓胸部可以再「長大」，真是無所不用其極。但想要有傲人的雙峰，青春期該攝取哪些有助胸部發育的營養成分？一旦過了發育期，是否就與罩杯「升級」絕緣呢？