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落地採檢首日5航班有17人確診！ 陳時中：陽性率7.8％
健康養生 / 最新消息2430指揮官陳時中表示，落地採檢可有效降低機場工作人員與通關人員等人的染疫壓力。然對於需要檢驗的旅客便感到抱歉，因需要花較長時間等待結果。政策開始後，今早長程班機落地後採檢，共5個航班、總採檢人數217名，其中17人確診，陽性率7.8％，陳時中與王必勝都對此高確診率感到驚訝，「數目也是不小」。陳時中認為，如果沒有在第一時間攔下來，通關入境後對於防疫計程車、機場人員等都是壓力。 -
攝取多種維生素和補充劑 有助對抗感冒也能增強免疫力
健康養生 / 健康新知2524據《今日美國》報導指出，鋅、維生素C、維生素D是最能增強免疫力的補充劑。洛杉磯急診室醫師Michael Daignault博士表示，鋅對許多免疫系統的細胞發育和功能至關重要，這種礦物質很容易從飲食中獲得，像是肉類、雞蛋、堅果和種子類。《紐約時報》則表示，儘管沒有研究證實鋅可以預防COVID-19，然而在疫情期間鋅補充劑的銷售額卻高達1.34億美元，因為許多專家認為，缺乏鋅會降低免疫反應。 -
時常感到疲憊或沮喪嗎？ 其實這就是缺乏維生素D徵兆
健康養生 / 健康新知3706布魯克林紐約大學朗格醫院內分泌學家Jason Prescott博士表示，體內缺乏維生素D最常見的症狀是疲勞。疲勞被定義為疲倦或低能量狀態，有這種狀況的人非常普遍，甚至影響了3分之1的美國人。 -
想要戰勝流感大魔王 吃這6種食物可以增強身體免疫力
健康養生 / 營養美食3553研究顯示，遵循地中海飲食可有效降低感染COVID-19 和重大疾病的風險，並增強對其他病毒的免疫能力，以下為營養學家推薦，有助於增強免疫力的6種食物： -
想獲得高品質睡眠一覺到天亮 建議在睡前吃這8種食物
健康養生 / 營養美食3518根據美國退休人員協會的說法，距離睡前兩小時吃一頓含有蛋白質、碳水化合物和纖維質的均衡晚餐，是最理想的做法，如果在晚餐後發現自己餓了也沒關係，以下這些食物都能夠幫助你睡個好覺。 -
對於聽力損失置之不理的後果 恐將增加罹患失智症風險
健康養生 / 健康新知3071研究表明， 到了70歲有3分之2的美國成年人已經失去了一些聽力，然而，超過80%的人並沒有尋求治療。根據柳葉刀委員會2020年提出關於失智症預防和護理的報告顯示，與年齡相關的聽力損失，是失智症最大的可改變風險因素，中年聽力損失約占所有失智症病例的8.2%。 -
膝關節置換手術中進行針灸 可刺激內啡肽釋放減緩疼痛
健康養生 / 健康新知2420公布於美國麻醉醫師協會年會的最新研究發現，在手術過程中進行針灸，可能有助於減緩疼痛，也不會增加成癮的風險。 -
男人快試試地中海飲食！ 不只保護心臟健康還能硬起來
兩性關係 / 男人幫3560地中海飲食可以為健康帶來許多好處，能夠保護心臟健康和敏銳的大腦反應，還有1項男性可能會特別感興趣的好處，根據歐洲心臟病學會於線上發表的研究指出，地中海飲食可以降低男性罹患勃起功能障礙的風險。