關鍵字:精神
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紓壓的生理回饋療法 解讀身心密碼
醫美減重 / 精神健康3333忙碌生活的你,是否察覺到我們的壓力情況?透過「生理回饋療法」,可以具體呈現我們身體的狀況,量化我們的生理指標。譬如心跳、呼吸速度與深淺、身體末梢血流量、肌肉張力、膚電值與腦波等。在了解自己的生理狀態後,透過放鬆訓練,如腹式呼吸、自我暗示、肌肉放鬆等的學習,就能讓生理活動訊號改變,達到整體身體的安和狀態。 -
睡不著! 國人一年吃3.27億顆安眠藥
醫藥衛生 / 常見疾病4206衛福部食品藥物管理署統計顯示,國人每年服用安眠藥量,自99年3.04億粒,成長到100年3.24億粒,101年3.33億粒,去年雖略下降至3.27億粒,用量仍十分驚人,一顆一顆排列起來,長度足足有327公里,相當於一條中山高速公路。 -
熱戀吻耳 「啵」一聲耳膜破洞
醫藥衛生 / 常見疾病4583陳錦國指出,耳膜破洞是門診常見的疾病,主要原因為感冒引起的中耳炎,有些則是外力或外傷所引起,例如掏耳、被打巴掌、打球時頭部遭撞擊,有人則在潛水、搭飛機時,耳膜受傷,至於用力親吻,也可能造成耳膜破洞。 -
頭痛20年 元兇竟為鼻中膈彎曲
醫藥衛生 / 常見疾病3923大林慈濟醫院耳鼻喉科主治醫師黃俊豪說,這位婦女在門診時表示,20多年來無法好好入睡,精神狀況變得很差,只要一頭痛就吃止痛藥,不僅吃醫師開的藥物,還自行購買加強型的止痛藥服用,但效果卻越來越差。跑遍了各大醫院的神經科做了腦波、電腦斷層檢查,卻仍找不出頭痛的原因。 -
為爸媽加油!醫院關懷亞斯伯格症兒童的家長
健康養生 / 親子育兒3203帶領團體的諮商心理師黃宜靜表示,團體除了能協助家長提昇對亞斯伯格症的相關知能外,主要提供一個說話平台,讓參與的家長有機會表達教養挫折與壓力,透過分享類似經驗,給予彼此關心與支持。 -
鼾聲如機車喇叭 微創支架顯著改善
醫藥衛生 / 醫院情報1835林口長庚醫院耳鼻喉部主任李學禹指出,檢查發現,邱先生患有輕度阻塞性睡眠呼吸中止症,過度鬆弛的軟顎,是造成他習慣性打鼾的主因。因工作忙碌,無法請假住院手術,又擔心粗重工作,可能導致咽喉傷口劇烈疼痛或嚴重出血,因此,建議他接受一次性微創止鼾支架手術。
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善用NASHA玻尿酸 滿足不同年齡之需求
醫美減重 / 玻尿酸知識+1351 -
NASHA玻尿酸多層次填補淚溝 重拾青春拒老態
醫美減重 / 玻尿酸知識+1495李青醫師分析多年門診經驗,一般民眾9在35歲前接受微整9形,大都希望改善局部五官,其中以鼻、唇、下巴等部位的線條雕塑最為常見。過了35歲,微整焦點會從輪廓雕塑轉移到回春類的淚溝、蘋果肌、法令紋等各種紋路的填補。