關鍵字:站立
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久坐恐因肥胖致命 站立有助卡路里燃燒避免脂肪堆積
醫美減重 / 運動健身3845許多科學家認為,躺著、坐著和站著,會消耗不同的能量,然而,一直都沒有研究去量化這3種行為之間能量消耗的差異,但最近西班牙格拉納達(UGR)的研究人員表示,在新的調查中,Francisco J. Amaro-Gahete及其團隊計算出,與躺著或坐著相比,身體站立時,每6小時能消耗45左右的卡路里;而躺臥和坐著之間的能量消耗,幾乎沒有顯著的差異。 -
退化性關節炎年輕化 客製化足墊助改善病況
健康養生 / 老年照護2552亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示,患者工作時需長期站立,也經常反覆蹲下、起立清點貨物,假日還參與跑步活動,加上沒有適當的肌力訓練,下肢肌力不足,長期下來導致退化性關節炎找上身。 -
銀髮族髖關節病變疼痛問題多 置換人工髖關節停看聽
健康養生 / 老年照護2814髖關節是人體站立或行動時支撐人體重量的主要關節,由股骨頭和髖臼組成,並與軟骨、滑液膜及纖維囊組成;當發生嚴重髖關節炎、類風濕性髖關節炎、髖關節骨折、缺血性股骨頭壞死等,造成正常髖關節被嚴重破壞而不能行使正常功能及活動時,病患通常會感到非常疼痛。當保守治療方式無效時,可能就要考慮置換人工關節。 -
心情不好就大吃 研究:肥胖與社經地位有關
醫美減重 / 體重管理3083臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明,社經地位是健康不平等的重要原因,主要是低社經地位者在尋求健康資源的能力相對較弱,其中肥胖又是影響健康的重要因素,上述的研究發現也與此現象相呼應。邱弘毅呼籲,政府應努力營造健康的飲食環境,讓不同社經地位的人都能獲得較健康的飲食,進而避免肥胖風險,以降低健康不平等帶來的衝擊。 -
大熱天吃冰品喝冷飲消暑 眩暈症竟伺機發作
健康養生 / 生活保健5017李宏信提到,每到夏季氣溫升高眩暈症患者就會變多,但由於眩暈發生成因多與壓力有關,相較之下飲食方面的影響就容易被忽略,夏天不少民眾愛吃冰或喝冰水來消暑,但長期下來往往易誘發眩暈症。 -
經常後腳跟痛? 復健師教你7招緩解足底筋膜疼痛
醫美減重 / 養生抗老164616賴彥廷說明,「足底筋膜炎」的臨床表現通常是「足底刺痛」。這種疼痛通常發生在早上下床的第1步,並在多走幾步之後,逐漸感覺到的疼痛慢慢減少;但是在長時間站立或行走之後,則可能會加重疼痛的程度。 -
心室頻脈每分鐘心跳逾120 嚴重心律不整恐猝死
醫藥衛生 / 常見疾病3691張耀庭醫師解釋,心室頻脈是指1分鐘心跳大於120跳,且源自心室的嚴重心律不整,通常會增加猝死的機率,而缺血性心臟病是造成心室頻脈最常見的原因,常會讓血壓不穩定、心臟停止跳動甚至死亡。心室頻脈又分為原發性與續發性,原發性是較為少見的1種心律不整,可能潛藏有基因或心臟結構上的問題;續發性則通常是冠心病、心臟衰竭、瓣膜性心臟病、心肌病變、心肌肥厚或是藥物造成的電解質不平衡等因素。 -
從昏迷指數3奇蹟重生 傘兵秦良丰復健滿周年
醫藥衛生 / 醫院情報3575秦良丰去年5月17日漢光演習期間,由1,300呎高空墜落,傷勢相當嚴重幾近全癱,經過1年的醫療與復健,傘兵秦良丰奇蹟似復原,1個月前就已經可以雙手扶著助步車走路,他表示,看到這1年的進步真的讓他更有信心,相信會愈來愈好並繼續努力,期待未來還能游泳與跳傘,也希望回歸軍旅生活。