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關鍵字：空腹吃
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聰明補充益生菌腸保健康 網友疑惑專家來解答
健康養生 / 健康新知39隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升，有越來越多人選擇食用益生菌，希望能夠「腸」保健康。目前也有研究指出，補充特定的益生菌可預防或緩解過敏症狀，但是益生菌該怎麽挑選呢？什麽時間吃比較好呢？而活菌和死菌又有什麽差別？為了幫助民眾對益生菌的攝取建立正確的觀念，《健康傳媒》特別蒐羅網友相關疑惑，並邀請到台北振興 -
吃香蕉對骨頭不好？ 營養師推健康新「蕉」點
健康養生 / 消費生活34最近台灣香蕉產量過剩、價格大跌。臺北醫學大學附設醫院自6月14日起於院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉。北醫營養室主任蘇秀悅提及，香蕉柔軟易入口，加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素，從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。 -
水果飯前吃？飯後吃？ 中醫師：空腹是關鍵
健康養生 / 生活保健6083多吃水果有益健康，大家都知道，但要怎麼吃、什麼時間吃，才可以讓人體達到最好的吸收呢？簡單來說，飯前、飯後吃水果並沒有太大差別，以營養吸收的成分來看，兩者差異不大，但是空腹吃可就要挑對水果。 -
華人社會空腹不吃荔枝 遵守飲食禁忌可保命
健康養生 / 健康新知43研究人員發現，幼童如果不吃晚餐，空腹吃荔枝，荔枝會釋出含有降低血糖的低血糖胺酸（Hypoglycin A）和MCPG等成分，以致小朋友血糖過低（小於70mg/dL），進而引發急性腦腫、癲癇抽慉、失去知覺，甚至死亡。 -
巧克力甜食吃多火氣大 妙齡女牙周紅腫化膿
健康養生 / 口腔植牙3708原來這陣子吃了太多甜食，晚上常常熬夜和男友熱線傳情，情話綿綿到不小心睡著，以致睡前常常省略了該做的口腔清潔，根據一項研究顯示，進食完後，95%食物均留在牙縫，80%蛀牙是在牙溝，而甜食如巧克力中的糖分在被咀嚼後，很容易就會堆聚在牙齒，導致蛀牙機率提高。