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關鍵字：空汙
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每吸一口都是PM2.5！ 日常「少做6件事」自我保護
健康養生 / 生活保健2376面對空氣品質不良情形，建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒（PM2.5）之暴露（口罩應儘可能與臉部密合）；此外，也應減少在戶外活動時間，或改變運動型態避開交通高峰時段及路段，尤其是孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病者。 -
新冠疫情又嚴峻！ 調節身體免疫營養素先吃先赢
醫藥衛生 / 保健專欄3369食品營養中心許惠玉主任引述英國國家衛生研究院2019年的報告，統合分析共15個國家、25項研究、含括10,933人的研究，指出維生素D能夠促進對抗病毒細菌的保護機制，可顯著降低至少1種急性呼吸道感染（感冒、流感、胸腔感染等）的風險。 -
空汙不只影響心肺健康 研究指出恐增加慢性腎臟病風險
醫藥衛生 / 常見疾病3076研究人員分析了47,000多名中國成年人的調查數據，並根據衛星信息估算他們居住地這2年來的空汙情形。他們發現有10.8%的參與者患有慢性腎臟疾病，空氣中平均每立方公尺如果增加了10微克的懸浮微粒，罹患慢性腎臟病的機率就升高1.3倍。 -
內政部長徐國勇氣喘舊疾復發 呼吸道疾病患者小心霾害
健康養生 / 名人健康61內政部長徐國勇今（14）日上午原訂出席立院內政委員會討論實價登錄2.0相關規劃，並提出專題報告，不過，開會後遲遲未見人影，最後內政部證實，徐國勇因氣喘舊疾復發，且左肩胛骨扭傷，上午一早就至三軍總醫院掛急診，所幸並無大礙。 -
鼻過敏影響孩子成績？ 這些過敏症狀讓專注力無法集中
醫藥衛生 / 常見疾病4579由於鼻過敏一旦發作，很難在一時半刻緩解，於是阿謙與父母討論後，決定透過手術改善，減少對生活的困擾。資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，鼻過敏已成為現代文明病，許多孩子天生就有過敏體質，每當天氣變化大或是空汙嚴重時，就會有不少家長帶著孩子前來就診，主訴孩子半夜經常因鼻塞睡不好、上課沒精神，且不斷流鼻水、擤鼻涕，頭昏腦脹，無法專心於課業。 -
密閉空間無抽油煙機使用氣炸鍋 油煙濃度同油鍋煎香腸
健康養生 / 消費生活2821研究團隊調查台灣北、中、南地區在居家、職業環境與特定室內公共場所空氣汙染物質流布狀況，發現家戶普遍在烹調時段整體會有較高的PM2.5濃度，不關門炒菜的油煙擴散至客廳後的PM2.5濃度甚至超標（35μg／m3）。 -
失智症及早介入穩住病況延緩惡化 預防從40歲就要開始
健康養生 / 老年照護11613台中榮總神經醫學中心癲癇科、失智暨帕金森症醫療中心科主任李威儒醫師表示，記憶力隨著年紀下滑是相當常見的情況，但失智症患者下降得非常快速，像是有病患忘記自己買過菜，出現重複購買、冰箱裡塞買同樣食品的情形，或是找不到東西，就懷疑一定是別人拿走。其他的變化像是原本可以輕鬆完成的事情，突然不知道該怎麼處理，像上述個案搭公車坐過站卻不知道怎麼回家就屬於此情況。 -
肺癌成國人頭號殺手 化療和標靶治療副作用中醫可緩解
癌症新知 / 癌症治療8549不少肺癌患者因化療期間噁心、嘔吐、疲勞等副作用，不斷消磨體力與意志力，同時還會因為化學藥物不分敵我，除了攻擊癌細胞之外，也會一併破壞體內的正常細胞，傷害到骨髓黏膜，並使得白血球、血紅素及血小板不足，西醫將這樣的現象稱作骨髓抑制，一旦自體免疫細胞功能下降，患者體力也會大受影響，經常中斷療程。