焦點新聞
關鍵字：穩定血糖
-
糖尿病友失明率高25倍 黃斑部水腫易遭忽略
健康養生 / 視力矯正1134 -
想穩定血糖 晚餐前吃低GI水果
醫藥衛生 / 慢性疾病4767調查發現，六成消費者常以水果甜度來判斷對血糖的影響，糖尿病患比率更高，達到七成。糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，門診中確實有不少患者不敢吃太甜的水果，整體來看，水果攝取量嚴重不足。 -
三高症甩不開？ 積極控管血糖可改善
醫藥衛生 / 常見疾病3882廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。 -
台灣人吃NG早餐 有熱量沒營養
健康養生 / 生活保健4359林若君營養師提到，飯糰、麵包、包子、蛋餅、蘿蔔糕與燒餅油條等餐點，都是國人常吃的早餐，均有共同缺點──熱量高卻營養不足，蛋白質與纖維量更是嚴重不足。早餐應攝取含有足量的優質蛋白質、纖維質、碳水化合物，蛋白質提供大腦所需的胺基酸，讓大腦更清醒，並維持身體肌肉量。 -
吃對早餐能變瘦 優質蛋白質是關鍵
健康養生 / 生活保健38222015年發表於《營養學雜誌》（The Journal of Nutrition）的研究，29位學童分別吃不同的早餐，一組早餐蛋白質比例較高（344大卡、蛋白質21%約18克、醣類52%、脂肪27%），另一組的蛋白質比例較低（327大卡、蛋白質4%約3克、醣類67%、脂肪29%）。 -
每天吃16根秋葵 有助血糖控制不飆升
健康養生 / 消費生活3829糖尿病是嚴重威脅生命及生活品質，國內糖友近150萬人，如果沒有妥善控制血糖，很高比例患者將罹患視網膜病變、腎病變、心血管病變，甚至因此死亡。 -
關懷第1型糖尿病 衛教童書破除三大錯誤迷思
健康養生 / 親子育兒177中國醫藥大學兒童醫院院長彭慶添解釋，第1型糖尿病又稱為「兒童型糖尿病」，常因為胰臟無法正常分泌胰島素，導致體內酮酸中毒昏迷送醫後才發現有異。大多發生在兒童及青少年，一旦確診後須終身補充胰島素讓病情穩定下來，對病童及父母往往造成相當大的震撼。因此，在心理上及家庭、學校生活的調適比起第2型糖尿病更費心力。 -
善用營養保健元素 人人都是氧氣美女
醫美減重 / 美容整形2276營養師劉怡里表示，國人年後體重平均增加2到3公斤，加上年後開工壓力大，容易想多吃東西，熱量容易囤積。這時不妨善用生活裡的各種營養保健元素，燃燒體內多餘的澱粉與油脂，提高代謝率，讓吃下肚的東西對容易消化。