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關鍵字：砂糖
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早餐外食健康要顧 豆乳吐司無負擔
健康養生 / 生活保健2390現代人早餐經常吃中式燒餅油條配豆漿，或西式吐司麵包配牛奶等，但是，根據衛生署調查，有24％的13至18歲青少年，以及35％的19至44歲成年人，卻不吃早餐。其實早餐很重要，如果長期不吃早餐，會造成低血糖，使記憶力減退、降低學習、影響工作效率，或加速分泌生長激素，促使大量進食，造成肥胖，甚至罹患糖尿病。 -
養生低卡月餅 中秋享瘦無負擔
健康養生 / 營養美食1028 -
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醫藥衛生 / 慢性疾病1709 -
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健康養生 / 營養美食942 -
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