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關鍵字：睡眠
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別讓Delta影響情緒！ 能做到這5個字壓力鍋就不會爆開
健康養生 / 生活保健2844新冠肺炎本土疫情雖然稍有暫緩，但心的病毒株仍不時出現，民眾生活大受影響，不安、焦慮、恐慌等的情緒也在滋長中，防疫期間不僅要顧好身體的健康，心理調適也非常重要。 面對突如其來的疫情，工作、學業、社交活動、休閒娛樂等等全亂了調，臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆表示，人們因為疫情斷離了正常生活，特別是高風險族群以及面對病毒的第一線醫護，心情真是輕鬆不起來，可運用衛福部心理及口腔 -
天熱皮膚越抓越紅越癢 異位性皮膚炎患者這樣做金母湯
健康養生 / 健康新知3302前陣子全國防疫3級警戒，許多小孩都在家上課，1名4歲男童由家長發現，經常全身搔癢一直抓，特別在天氣熱容易流汗時，嚴重時不但抓到破皮流血，在手肘與膝蓋內側也有紅疹與丘疹，軀幹也有大範圍皮膚乾燥與脫屑，家長協助就醫才漸漸改善症狀，父親回想自己小時候也有類似狀況。 -
外送物流疫情爆單引發職業傷害 增生療法解救長期勞損
醫藥衛生 / 保健專欄2909蔡宗穎醫師指出，一般因姿勢不良、職業傷害所引起的肌腱發炎，會先採用保守性治療，給予消炎止痛藥物，以及搭配復健、徒手治療、震波、高能量雷射等治療方式，來幫助肌肉放鬆、減緩疼痛、增加組織修復。 -
耳鳴嚴重到像「開轟趴」 耳鼻喉科醫師示警恐合併重聽
醫藥衛生 / 常見疾病2969李宏信醫師解釋，耳鳴眾多成因中，最常見是巨大音壓或外力傷害，造成聽神經受損，例如打靶、頭部撞傷、鞭炮或大型演唱會太靠近音箱的位置，甚至吵架賞巴掌等緣故，嚴重還會導致耳膜破裂。其他如老化、壓力、緊張焦慮、睡眠不足或疾病等，都可能釀成耳鳴的發生。 -
食藥署預告：靈芝濃縮夜不得含基改片段 最高罰3百萬
健康養生 / 健康新知2604今（15）日衛福部食藥署公告，靈芝球蛋白濃縮液，不得含有基改片段，一旦現違規將先給廠商一次改正機會，如果再違規，衛生單位可依法開罰3至300萬元；預計草案討論觀察期60天，完成就無意見就正式公告。 -
罹患阿茲海默症不只是老化 生活中這些壞習慣也會造成
醫藥衛生 / 常見疾病2910大家都知道，不良的飲食習慣和缺乏運動，會對大腦和身體健康有害；此外，還有許多微小的日常習慣會影響大腦的認知功能。克里夫蘭醫學中心女性阿茲海默症運動預防中心主任兼神經心理學臨床培訓主任Jessica Caldwell博士指出，改變小習慣，就可以幫助提升腦力。 -
偏頭痛影響生活只能吃止痛藥？ 小心因此傷肝腎還成癮
醫藥衛生 / 保健專欄2833台灣頭痛學會理事長暨部立基隆醫院副院長陳韋達表示，疫情期間，長期緊盯螢幕加上睡不好，活動空間與運動量不足等，偏頭痛更易發作，不少人擔心就醫時增加感染風險，因此直接服用止痛藥，可能讓病情更惡化。 -
內耳淋巴水腫易致眩暈 梅尼爾氏症復發壓力恐成導火線
醫藥衛生 / 常見疾病4414梅尼爾氏症是現代人的文明病，許多人因為工作壓力大、要求工作效率高，再加上睡眠不足、作息不規律，都可能造成眩暈。知名藝人江蕙、名嘴許聖梅等人都曾因梅尼爾氏症不斷復發而飽受煎熬。資深耳鼻喉科醫師李宏信提醒，梅尼爾氏症需要完整且持續性的治療，復發機率才會降低，否則將隨時處於不知道何時復發的恐懼之中。