焦點新聞
關鍵字：睡眠
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側睡可降低失智風險 醫師：尚屬動物實驗階段
健康養生 / 健康新知1848《神經科學期刊》發表最新研究顯示，使用磁振造影掃描老鼠，審視大腦清理毒素的類淋巴系統（glymphatic system），結果發現，與仰睡或趴睡比起來，側睡是清除大腦毒素最有效的睡姿。 -
免費戒菸專線 助老菸槍擺脫菸癮
健康養生 / 生活保健1874國民健康署署長邱淑媞表示，戒菸專線自92年成立至今，已接到超過94萬人次的諮詢，協助近12萬人設定戒菸日，並幫助近5萬人順利戒菸，成功率近四成。短期節省健保醫療費用支出約2億6000萬元，創造201億6000萬元的社會效益。 -
汗水導致皮膚過敏 醫師：流汗就擦乾
健康養生 / 生活保健4164劉怡伶表示，異位性皮膚炎是一種慢性復發性皮膚炎，為孩童很常見的過敏症狀之一，病童常因皮膚嚴重搔癢而影響生活及睡眠品質、產生黑眼圈，或是成績變差。 -
善用止痛藥物 有效控制疼痛不成癮
健康養生 / 生活保健3429為喚起大眾對疼痛問題的重視，食藥署邀請台灣疼痛醫學會秘書長林至芃、台灣麻醉醫學會理事長謝宜哲舉辦記者會，透過案例解說，讓國人更加瞭解疼痛的原因、處理方法及使用止痛藥需注意的事項，做好疼痛管理，以享有良好生活品質。 -
睡眠呼吸中止症 好發於三高肥胖族
醫藥衛生 / 常見疾病1907宏仁診所院長李宏信醫師表示，一般人在睡眠的狀態下，口鼻呼吸氣流停止大於10秒即可判斷罹患睡眠呼吸中止症。一般又可分為阻塞型、中樞神經型以及混合型三種，其中以阻塞型最為常見，約占9成左右。所謂阻塞型是指咽喉附近的軟組織鬆弛、肥大，導致呼吸道阻塞或是狹窄，進而造成睡眠中止的病症，肥胖即屬此類。 -
耳鳴嗡嗡嗡！ 延誤治療恐失聰或抓狂
醫藥衛生 / 常見疾病2419同時有些病人對於24小時持續不停的耳鳴，同時愈來愈大聲或尖叫，令病人難承受甚至抓狂，盼家人或友人必須協助病人就醫，而耐心治療，應能早日康復。 -
銀髮缺牙要注意 舒眠植牙淡定不驚慌
健康養生 / 口腔植牙2329桃園完美植牙醫學中心何彥德醫師表示，許多年長者在牙齒問題浮現時，常因害怕看牙醫而延誤治療時間；又或是做了假牙，但因清潔不易引發牙齦問題，容易發炎疼痛或流血，甚者惡化為牙周病，不僅影響牙齒健康，更可能導致牙齒鬆動、牙縫增闊、牙齦萎縮，最後更可能整顆牙齒鬆脫，嚴重影響口腔咀嚼功能。 -
5大腦力鍛鍊術 提升記憶不健忘
醫美減重 / 精神健康2710健忘的原因有很多，大部分的原因都是因為年齡的增加，而使腦細胞減少，大腦因此開始退化。大腦老化的時間點其實是從20歲左右開始，年齡漸漸增加，記憶力也跟著衰退。此外，不規律的生活作息和睡眠不足也是其中原因，累積的疲勞導致睡眠不足而無法集中精神，再加上壓力等原因，都會造成理解力和記憶力下降。