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關鍵字：睡眠
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失眠、惡夢易導致自殺 睡得好有助改善情緒
醫美減重 / 精神健康986 -
情人節提早繳械落漆 中醫早洩門診激增
醫藥衛生 / 中醫養生3290針對早洩徵兆，一份國際早洩評估量表（Premature Ejaculation Diagnostic Tool，PEDT）列出五大問題包括：「延遲射精有多困難」、「是否在想射精前就射出」、「是否在輕微刺激下就射精」、「是否因為提早射精感到挫折」與「因提早射精而無法滿足伴侶的性的擔憂程度」，每個問題的回答依程度輕重從幾乎沒有為0，至情況最嚴重為4，總分20。若得分在8以上，就表示早洩已經來報到。
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憂鬱症患者養成運動習慣 有助病情改善
醫美減重 / 精神健康3406近幾周因應世大運的熱潮，熱愛運動的爸爸在比賽期間硬拉著兒子一同觀賞賽事轉播，男大生逐漸願意與父親一同出門散步，民眾的熱情加油也點燃了他的動力，前幾日回診時表達願意規律去健身房做運動，心情有好的轉變。
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學習時間不夠用？ 研究：可善用睡眠時間
醫美減重 / 精神健康3191研究者Thomas Andrillon表示，根據他們所做的研究發現，人們或許可以在睡覺的時候學習或是記憶新事物，不過僅限於睡眠的某個階段。他們從23人的研究中發現，參與受試的人，可以記得在睡眠時的快速動眼期（REM）與N2等睡眠階段所播放的音樂。
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轉骨偏方別亂吃 專家：當心適得其反
醫藥衛生 / 中醫養生3253楊成湛醫師指出，自己曾收過一個案例，13歲的曾小弟，經常鼻塞、打噴嚏，鼻水呈大量清水樣，一躺下來睡覺就咳嗽，特別在入睡前或晨起時，鼻水就跟水 龍頭一樣止不住，嚴重時甚至還會引發氣喘。諸多症狀連帶影響曾小弟的食慾與睡眠，導致他胃口不好、形體消瘦。 -
你是追劇一族嗎？ 小心影響睡眠品質記憶變差
醫美減重 / 精神健康3103美國Michigan大學和比利時Leuven學校共同研究指出，頻繁且長時間的看電視、追劇，除了會讓睡眠品質變得比較差，還會增加身體的疲勞感，甚至造成失眠。
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七成上班族有晚睡強迫症候群 恐引發腸胃問題
醫美減重 / 精神健康3354熬夜晚睡，為何會引發腸胃疾病？林成行解釋，當人體生理時鐘混亂、破壞原有作息規律時，腸道益生菌也會跟著無所適從，以致代謝錯亂。長期下來，累積在腸道內的物質會改變腸道菌群，進而改變了腸道菌相平衡，導致腸胃出問題。 -
旅日老翁沒蛀牙 臼齒鬆脫竟是牙周土石流
健康養生 / 口腔植牙3891微笑美學牙醫診所林克承醫師指出，牙周病是牙齒無聲的土石流，罹病時幾乎沒有感覺，不會疼痛，許多患者都是在洗牙時，才被確診牙周病，雖經治療，但細菌已嚴重侵襲齒槽骨，導致掉牙、缺牙。