關鍵字:睡眠
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誰說過敏好不了 掌握四字訣輕鬆克服
健康養生 / 消費生活1150過敏纏身是許多國人的通病,飾演「花甲三叔鄭光仁」的康康唱跳代言最新MV《我愛Super 8》,想讓大人孩子都能輕鬆了解克服過敏的關鍵。醫師黃鼎殷也提出,想要「戰勝過敏」,必須讓身體做到「毒出‧能入」,也就是將身體多餘的寒氣、毒素「排出體外」,並將身體需要的養分、能量「注入體內」,透過此方式,黃鼎殷不 -
了解寶寶需求 戒除奶嘴找對時機
健康養生 / 親子育兒891或許不少父母會有這樣的疑問:「奶嘴」是否為寶寶成長過程中的「必需品」呢?事實上,還是要先了解寶寶的需求和狀況,再考慮是否使用奶嘴較佳。 -
低頭族惡視力成隱憂 角膜塑型控制近視不飆升
健康養生 / 視力矯正1036現代人與智慧型手機關係密切,隨處可見人手一機的低頭族,就連孩童也提早接觸3C產品,體驗科技的魅力,但卻也導致用眼過度、近視加深的後果,甚至不時造成親子關係的緊張對立。如何享受科技帶來的便利性而不被控制,又能確保孩童近視度數不飆升,已成為現代父母面臨的重要課題。 -
熬夜、加班、亂吃、不動 大腸瘜肉風險增
癌症新知 / 腸癌1209你是「腸『瘜』四操人」嗎?台灣癌症基金會調查發現,大腸瘜肉好發於路邊攤及夜市、工業區及科學園區、沙發、電影院等4大聚落,如果飲食不定時、不定量,工時超長,經常熬夜、久坐不動等,就屬於高風險族群。 -
熬夜、加班、亂吃、不動 大腸瘜肉風險增
癌症新知 / 腸癌3826你是「腸『瘜』四操人」嗎?台灣癌症基金會調查發現,大腸瘜肉好發於路邊攤及夜市、工業區及科學園區、沙發、電影院等4大聚落,如果飲食不定時、不定量,工時超長,經常熬夜、久坐不動等,就屬於高風險族群。 -
晚上沒睡好白天愛睏 當心阿茲海默症前兆
醫美減重 / 精神健康885你晚上睡得飽不飽?睡眠品質好嗎?美國有研究顯示,當晚上沒睡好,白天總是感覺疲倦的老人,腦中的β澱粉樣蛋白會累積,形成有害的斑塊,進而導致阿茲海默症;但如果睡得好、睡得飽,腦中的β澱粉樣蛋白會被清除掉,就能預防阿茲海默症的發生,研究刊登在《JAMA神經學期刊》(JAMA Neurology)。 -
牙周病蝕去齒槽骨 他30多歲牙齦老摳摳
健康養生 / 口腔植牙1187一名30多歲男性長期牙齦紅腫流血,但工作需24小時值班,以為是睡眠不足導致火氣大,就醫檢查才知已罹患嚴重牙周病,雖然牙齦外觀看不出來,但齒槽骨只剩10%,牙齦情況比70歲老年人還要糟。 -
帶狀皰疹痊癒仍喊痛 病毒傷及神經作祟
醫藥衛生 / 中醫養生1500「醫生,我長皮蛇了啦,打針也打過了,怎麼還是這麼痛?」帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒(VZV)引起的急性炎症性皮膚病,其主要特點為水泡沿一側周圍神經作帶狀分布,伴有明顯神經痛。初次感染表現為水痘,沿周圍神經波及皮膚,發生帶狀皰疹。帶狀皰疹患者一般來說可獲得對該病毒的終生免疫。