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關鍵字：睡眠
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失控的娛樂 網路成癮讓孩子陷入癡迷
健康養生 / 親子育兒4734你家的孩子沉迷於網路遊戲，甚至影響課業或工作嗎？專家指出，過度沉迷於遊戲，可能造成逃避的負向情緒，並忽視學校或工作相關的責任，造成社交技能變差，如果遠離遊戲還可能出現戒斷症狀，這就是所謂「網路遊戲成癮症」。 -
眩暈症非老人專利 中壯年常見類型有3種
醫藥衛生 / 常見疾病3744好萊塢電影《美女與野獸》浪漫的主題曲受到全球樂迷喜愛，幕後女聲即是被喻為「小瑪麗亞凱麗」的知名巨星亞莉安娜（Ariana Grande）。紅遍國際樂壇的她，1年前在英國舉辦演唱會時遭遇恐攻，傷亡人數慘重，近日《ELLE》雜誌披露，年僅25歲的她，1年多來因精神壓力飽受嚴重眩暈症折磨，病發時甚至感覺世界顛倒，至今病情每況愈下，令她深受其苦。 -
打呼手術未見改善？ 上呼吸道重建從根本治療
醫藥衛生 / 常見疾病3700一名年約30歲的男性軟體工程師，平日工作壓力大，因為夜晚常被自己的呼聲打斷睡眠，加上有呼吸中止情況，白天總感覺精神不振，長期困擾之下，曾經進行過鼻中膈、鼻甲和軟顎手術，但打呼情形仍不見好轉。後來轉而尋求上呼吸道重建專家許文龍醫師的協助，施行上呼吸道重建手術，尤其對於鼻腔呼吸道的部分加強改善，讓呼吸變的暢通，夜晚能一覺好眠、白天也比從前有精神，整個人回復活力與朝氣。 -
注意飲食生活習慣 服用降血壓藥不踩雷
健康養生 / 心臟血管8271張先生平時有在服用降血壓藥，近來天氣炎熱，孩子天天都買大杯手搖飲料回家給他喝，後來張先生發現血壓開始變得不穩，還會偶爾頭暈，就醫後才知道，原來含葡萄柚汁的飲料、茶類都可能影響血壓藥的藥效，後來配合醫師用藥指示，調整飲食與生活習慣才逐漸改善。 -
想要孩子高人一等 消基會：別信廣告不實商品
健康養生 / 消費生活2629「不要孩子輸在起跑點上」是許多父母對孩子成長的期待，因此，長高的偏方和廣告就格外受到父母的關注。中華民國消費者文教基金會於4月底接到消費者諮詢，表示看到來自日本超流行的長高法，宣稱「孩子真的長高了！成為高個子一員，連專家都推薦，讓孩子在1年內就長高12公分的方法。」 -
秋冬時節皮膚乾癢易脫屑 中醫師教你這樣改善
醫藥衛生 / 中醫養生6210入秋之後氣溫明顯降低，許多人喜歡揪團吃鍋，不過，中醫師指出，到了秋分時節，容易口乾舌燥，皮膚也容易缺水，導致乾燥、搔癢或脫屑症狀，如果又吃燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物，會使症狀更加惡化。 -
不到40歲就停經 卵巢早衰讓更年期年輕化
兩性關係 / 更年障礙5356許多女性提到更年期都感到心慌慌，更年期帶來的身體變化，也讓許多女性感到吃不消，而現在更年期更有提早的趨勢。臺北榮民總醫院婦女醫學部醫師何積泓表示，一般而言，更年期大約在45歲至55歲之間，早發性的停經則是指40歲以前的停經，平均大概100個人中就會有1個。 -
睡前滑手機 藍光擾亂視神經難入眠
健康養生 / 消費生活2310現已證實，手機平板的藍光傷眼，容易引發黃斑部病變。國立臺灣大學醫學院附設醫院進一步研究發現，眼睛受到較長藍光刺激，將引發視網膜內的內生感光視神經細胞產生作用，如果睡前一直緊盯手機，會導致全身交感神經興奮，不容易入眠。