焦點新聞
關鍵字：睡眠
-
在學習或睡眠中使用薰香 對記力幫助究竟有多大？
健康養生 / 健康新知2706第1作者Franziska Neumann指出，在學習或睡眠中使用薰香，讓學生在課堂中的學習表現進步了30%。早期的研究是在實驗室中進行，但此次研究卻是將薰香應用在日常生活中。 -
塵蟎引來過敏性鼻炎 純中藥溫和調理改善鼻過敏困擾
醫藥衛生 / 中醫養生5658對此，中醫師陳瑞聲表示，過敏性鼻炎治不好的原因有9成是塵螨在作祟。塵螨入侵鼻子會引起鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞，長期下來還會形成鼻涕倒流，造成頭暈、頭痛、睡眠障礙、記憶力不佳、好動、胸悶等，鼻塞嚴重者會引起鼻竇腫大、發炎，造成呼吸困難，睡覺也容易發生睡眠呼吸中止症、咳嗽等問題。 -
憂心疫情發展焦慮上身 恐造成免疫力下降
醫美減重 / 精神健康3879如果長期處於高壓力、焦慮的情況下，恐讓免疫系統混亂，導致唾液中的抗體（免疫球蛋白）下降，而唾液是抵擋呼吸道疾病的第1防線，如果免疫力下降，身體狀況就會變差。 -
中醫師提供防疫大補帖 補足身體陽氣完善自我免疫力
醫藥衛生 / 保健專欄10080鄭愛蓮表示，不論小感冒、流感、甚至武漢肺炎，感染風險都與免疫力息息相關，如果免疫力能夠正常運作，自然微生物入侵引發的傷害就能降低。可是現代社會工作忙碌，生活作息不正常，睡眠不足，身體就容易免疫力下降，任何傳染病感染風險都會增加。而目前正是疫病關鍵時間，建議最好11時前就要睡。 -
天氣忽冷忽熱鼻水直流 中醫安定鼻過敏不再狂打噴嚏
醫藥衛生 / 中醫養生4283中醫師黃慶雲說明，鼻過敏又可細分為慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、肥厚性鼻炎、血管舒張性鼻炎等，眾所皆知鼻過敏症狀不外乎打噴嚏、流鼻水、鼻涕倒流、眼睛癢及頭痛，若不積極治療，會導致注意力不集中，進而影響工作與生活。 -
只有高血壓才會中風？ 低血壓的人別高興得太早！
健康養生 / 生活保健4941過去觀念認為血壓過高易導致腦血管破裂、出血，進而導致中風是一般人所共知的，而對血壓偏低也可誘發腦血栓形成也能導致中風的道理，知道的人就不多了。血壓較低時，腦血流速度緩慢，甚至暫時停頓，使得高黏稠的血液易在已發生硬化的血管壁上形成血栓。事實上，絕大多數腦血栓形成發生在老年人安靜睡眠時，因為這時心跳較慢、血壓偏低、血流緩慢。 -
老師工作壓力大 長期偏頭痛又犯眩暈真難熬
醫藥衛生 / 常見疾病5282收治黃老師的資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，眩暈症的發生也可能伴隨嘔吐或頭痛等症狀，像「眩暈合併前庭型偏頭痛」好發於過去有頭痛病史的患者身上，發作時，患者須承受眩暈及頭痛的雙重打擊，並且會畏光、怕吵，苦不堪言！若不積極就醫，不僅嚴重影響日常生活，且症狀將逐漸加劇，越發難以治療。 -
WHO調查指出 造成年輕族群失能的頭號公敵是偏頭痛
醫藥衛生 / 常見疾病3196根據國際頭痛協會的最新頭痛分類標準，主要把頭痛分成2大類。第1類是原發性頭痛，也就是沒有其他致病因素的頭痛，絕大部分（約百分之90）的頭痛病人屬於此類，包括偏頭痛、緊縮型頭痛、叢發性頭痛及其他原發性頭痛；第2類是次發性頭痛，續發於其他疾病造成的頭痛，如腦內結構性病變（外傷、血管疾患、腫瘤等）、感染、藥物或其他身體疾病。