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關鍵字：睡前滑手機
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還在睡前滑手機？ 短暫性失明恐上身
健康養生 / 視力矯正2392根據報導，英國近期有兩名年齡分別是22歲及40歲的女性，不約而同出現好幾個月「短暫智慧型手機失明」（transient smartphone blindness）的現象，症狀包含短暫失明的情形一再發生，時間最長的一次甚至達到15分鐘。這樣的現象，有時候會讓人以為是暫時缺血性中風（TIA），亦即俗稱的眼中風。不過，這兩位女性接受了多種醫療檢查，包括MRI掃描和心臟測試等，都無法找到任何原因來解釋此問題。 -
睡眠障礙吃安眠藥 恐導致濫用成癮更憂鬱
醫美減重 / 精神健康2366生活、飲食習慣的改變，容易讓壓力隨之而來，間接影響到睡眠。許多人以為睡不好就要用安眠藥才能改善，但睡眠障礙的成因很多，其中又以情緒所造成的睡眠障礙占絕大多數，如躁鬱、憂鬱及焦慮。此時若濫用安眠藥、民間偏方，則可能造成藥物成癮或是情況惡化，應由身心科醫師診視後，使用適合的藥物，配合心理治療及生活模式調整，才有機會改善。 -
上班族作息亂 亞健康高危險群多
健康養生 / 健康新知2790家庭醫學專科林青榖醫師表示，「亞健康」指的是無臨床症狀但已有潛在發病傾向的表現，或者有病症感覺而無臨床檢查證據，症狀包括眼睛疲勞、腰痠背痛、疲倦感等徵兆。