焦點新聞
關鍵字：睡不好
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延緩老化腳步 生長激素摻一腳
醫美減重 / 美容整形2968補充生長激素另一個明顯功效是能夠消除內臟脂肪，尤其許多人困擾的啤酒肚或中廣型身材，光靠運動似乎難以擺脫。由於內臟脂肪增加與內分泌有直接相關，內分泌正常才能代謝內臟脂肪，若光靠拼命的運動跟節食，若內分泌依然不正常，想要甩掉內臟脂肪可說會事倍功半。適量補充生長激素，只要三到六個月的時間，就會發現自己腰圍明顯瘦了一圈。 -
肝癌標靶藥無給付 患者盼救命
癌症新知 / 標靶治療2590「每天吃藥就像在吃金子，自己活下去卻拖垮了家人，每天晚上都會驚醒，睡不好。」不僅兩人的退休金都已花光，還得四處向兄弟姐妹借款，眼看著家產幾乎散盡，全家生活陷入困境，為了不拖累家計，只好含淚停止服用藥物，馬偕紀念醫院主治醫師王蒼恩表示，停藥風險在於腫瘤隨時可能復發，尤其癌細胞少了抑制可能會反彈得比之前更嚴重。 -
睡得好！遠離憂鬱情緒
健康養生 / 生活保健2409林口長庚精神科系主任劉嘉逸表示，在門診中，睡眠狀況其實是評估患者身心狀況的一項重要指標，因為睡眠問題與憂鬱症其實是互為因果的，比如說憂鬱的人容易睡不好，而睡不好，就會影響情緒調控、自律神經及免疫系統的穩定。 -
五分鐘尿一次！新腹腔鏡子宮懸吊術擺脫頻尿
兩性關係 / 女人幫2928台北中山醫院婦女泌尿科謝卿宏醫師表示，「子宮脫垂」的患者因子宮位在膀胱的後上方，站立或走動時子宮就會擠壓到膀胱而出現尿意，老想上廁所；不過在躺平或睡覺時就比較不會出現頻尿，所以患者經常會想待在家中不出門。如果又合併「間質性膀胱炎」，除了頻尿外，還會有夜尿、尿急、感覺尿賬時恥骨上方會疼痛，是相當難診斷及治療的疾病。 -
鼾聲大白天又嗜睡 當心中風前兆
醫藥衛生 / 醫院情報2160睡覺時鼾聲很大，除了要小心可能是睡眠呼吸中止症，如果白天還會出現嗜睡情況，則要注意是中風前兆！一名60歲胡先生，每天晚上要睡覺的時候，總是打鼾聲很大，吵的連同床共枕的妻子都睡不好，偏偏睡了一覺起來，原本以為可以精神百倍，卻又一直覺得很想睡；直到後來身旁的妻子終於受不了了，帶著先生到醫院睡眠中心求診，竟然發現胡先生不只有嚴重的呼吸中止症，還有「無症狀腦血管阻塞」，也就是中風的病癥！ -
【衛教資訊】─ 由失眠談「睡眠衛生」
醫美減重 / 精神健康2346像是咖啡、茶等刺激性物質，睡前飲用的話，常常會影響睡眠。有些人是下午5點之後就不能飲用，有些人，則是中午12點之後就不能飲用。不管如何，減少咖啡、茶等刺激性物質的量及頻率，對睡眠一定會有影響。 -
失眠憂鬱 中醫：先照顧心肝脾
醫藥衛生 / 中醫養生1026 -
失眠憂鬱原來是神志病 中醫調理有方
醫藥衛生 / 中醫養生1017
