關鍵字:發胖
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蕁麻疹患者看過來 這幾種蔬果吃不得
醫藥衛生 / 常見疾病8109台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師吳政翰指出,國內蕁麻疹發生率達兩成之多,好發於30至50歲女性,症狀為皮膚紅腫搔癢和膨疹,嚴重者會出現「血管性水腫」,眼睛、嘴唇腫脹,一旦發生在喉嚨,則會影響呼吸,恐危及生命。 -
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
醫美減重 / 養生抗老2448許多老人家抱怨,食量與過去差不多,但體重卻不斷增加,感覺喝水都會發胖。陳昕玫說,在這種情況下,建議均衡飲食,避免過多的熱量攝取,蔬菜水果要吃夠量,並多攝取維生素B群。如果心肺肝腎功能正常、無水腫、不須限水,每日就應攝取足夠水分。 -
糖友控糖太NG 胰島素使用觀念落伍了
醫藥衛生 / 常見疾病2521台灣胰島素使用過遲,導致患者控糖迷失早已不是秘密,醫界甚至有所謂「Rule of 10」說法,也就是許多台灣糖尿病患者直到罹病10年後、糖化血色素平均超過10%時才使用胰島素,治療6個月後,僅有約10%的人能成功達成控糖目標。 -
小朋友早點睡 幫助長高不發胖
醫美減重 / 體重管理1952美國俄亥俄州立大學(Ohio State University)的流行病學副教授Sarah Anderson表示,他們的團隊共分析了來自10個州、近1,000名兒童的資料,來進行研究。並把學齡前的兒童的入睡時間分為三大類,包括晚上8點睡或更早睡的一組,8點至9點之間睡的分成一組,9點以後才睡的為一組。 -
吃義大利麵真享瘦? 低GI飲食減重新妙招
醫美減重 / 體重管理3440研究人員George Pounis表示,他們對數千名義大利人進行研究發現,適量的吃義大利麵,似乎對於腹部減重或是整體減重有幫助,而且也會有比較標準的身體質量指數(BMI)、腰圍和腰臀比例。 -
運動前喝咖啡促減脂 罩杯竟跟著縮水
兩性關係 / 女人幫2816胸部是女性重要象徵,青春期胸部發育,約20歲發育完成,35歲時開始逐漸老化。開業醫師廖國鈞以25歲的胸型來分析,乳房整體在胸下緣上方、渾圓具有彈性、乳頭微微上揚;35歲胸部下緣微微下掉,乳頭則為平行;45歲乳房明顯下垂,但若過度擠壓或不當保養胸部,都可能讓老化狀態提早出現。 -
巧克力可防心肌梗塞? 醫師:控制三高較實在
健康養生 / 心臟血管3203振興醫院營養師涂蒂雅表示,巧克力富含特有的可可黃烷醇,是多酚類化合物之一,確實有維持心血管健康的作用。不過,巧克力熱量高,100公克黑巧克力熱量546大卡,市售巧克力產品又添加糖、甜味劑或其他香料,讓人一口接一口停不下來,吃多發胖反而不健康。 -
久坐1小時 糖尿病風險多二成
健康養生 / 健康新知1578荷蘭Maastricht大學的研究人員Julianne van der Berg表示,從研究中發現,糖尿病患者每天花在坐著的時間,大約比沒有糖尿病的人多了26分鐘。雖然尚未能直接證明,坐著的時間和罹患第二型糖尿病的機率兩者間的關係成正相關,但是,久坐總是一件對健康不好的事情。