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關鍵字：甩油
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年後發「福」想斷食瘦身恐復胖 健康減重從4面向著手
醫藥衛生 / 中醫養生13492春節期間在家吃飽、睡飽，使得許多人年後身材圓潤發「福」，部分民眾可能為了快點瘦下來而採取較激烈的斷食、節食等減重方式，麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，要想正確且有效減重，得從體質調理、飲食控制、規律運動和充足睡眠等4大面向著手。 -
年後甩油要成功！中醫公開消脂茶配方 加按穴位瘦更快
醫藥衛生 / 中醫養生3791過年連假期間一定免不了聚會上的大魚大肉、美食饗宴，但吃太油或太甜會讓血脂過高，甚至形成脂肪肝！中醫師康涵菁表示，以中醫角度來看，「脾虛夾濕」體質者，若平時壓力大、情緒緊繃，體內就容易累積代謝廢物，演變成脂肪。民眾若想消脂，平常可以飲用消脂茶或按摩穴道，維持身體健康。 -
打破肥胖基因牢籠 研究發現慢跑對減重最有效
健康養生 / 生活保健4193研究發現，藉由規律運動可以有效降低肥胖基因對BMI、體脂肪率、腰圍與臀圍的增加幅度，即使與生俱來較多肥胖基因，仍可透過後天的運動改善，例如慢跑、爬山、健走、散步、瑜珈、土風舞或國際標準舞來有效地降低其影響。此外，強度稍高的運動更可弱化肥胖基因的效果，如慢跑優於健走、健走又優於散步。 -
減肥瘦了四肢大腹依舊 她輸卵管藏16公斤水瘤
兩性關係 / 女人幫4117國泰綜合醫院婦產科主治醫師陳俐瑾指出，水瘤在醫學上稱為「囊腫」，位於輸卵管的水瘤屬於胚胎期穆勒氏管的遺跡，盛行率約有3％至7％，大多沒有症狀，會自行消失，只有少數女性因此輸卵管、卵巢扭轉，或影響輸卵管生殖功能而導致不孕。 -
型男婚後幸福肥 隔空減脂剷除鮪魚肚
醫美減重 / 體重管理1216男性婚後必發福？有人妻上網公開老公婚前婚後崩壞對比圖，直呼好想退貨。其實無論男女，中年以後，脂肪容易堆積在腹部、臀部以及大腿，此時，身體新陳代謝能力變差，即使透過飲食控制和運動，與年輕時相較，減重效果及速度明顯差很大。 -
型男婚後幸福肥 隔空減脂剷除鮪魚肚
醫美減重 / 體重管理8626男性婚後必發福？有人妻上網公開老公婚前婚後崩壞對比圖，直呼好想退貨。其實無論男女，中年以後，脂肪容易堆積在腹部、臀部以及大腿，此時，身體新陳代謝能力變差，即使透過飲食控制和運動，與年輕時相較，減重效果及速度明顯差很大。 -
跟脂肪分手吧！夏日甩油次音波震動抽脂夯
醫美減重 / 美容整形44030安和美醫美外科診所丁大中醫師指出，次音波震動抽脂先把脂肪利用震動震碎後再抽出來，也可以大幅減少過去抽脂手術可能產生傷及神經、血管、肌肉、筋膜等不可逆的永久性傷害。 -
甩油減糖打擊肥胖 健康減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2815據統計，台灣有近半數男性及三分之一的女性有過重或是肥胖的問題。而肥胖除了會影響體形外，也會引起疾病及縮短壽命，所以認識肥胖對健康的危害，並有效戰勝肥胖，是現代人必須要面對的議題。由台大醫院各科聯合策劃著作的《甩油減糖健康不復胖》一書，在肥胖問題上做了深入性探討，也對中重度肥胖及糖尿病患者的診治及餐飲提出了專業的方法及建議。