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關鍵字：生冷
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三伏天忌冰飲 夏日溼疹不上門
醫藥衛生 / 中醫養生3276現存最早的中醫理論著作《黃帝內經》曾提及，夏季調整飲食、養生，可以預防冬天疾病的發生，尤其是鼻子或皮膚等過敏疾病。俗話說冰凍三尺、非一日之寒，「痰溼體質」的形成，絕非短時間，而是長時間喝冰飲、嗜吃甜點，以及生活作息不規律，熬夜、抽菸等習慣所引發體質的改變。
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夏季汗皰疹盛行 手腳出現小水泡是徵兆
醫藥衛生 / 中醫養生3562汗皰疹的臨床表現有水泡、紅腫、乾裂、搔癢等各種症狀不一，也有可能在手掌、手指側面或腳旁、或手指腳趾縫、腳底形成小水泡，且容易反覆發作、搔癢難耐。聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，汗皰疹屬於溼疹類的一種，好發於體質較溼的族群四肢末梢，由於體內溼氣代謝出問題，毛孔無法正常開闔代謝體內溼氣，加上現代人長時間吹電風扇與待冷氣房，易使體內溼氣無法排除而悶在皮膚內，導致長出小水泡且伴隨強烈搔癢感。
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糯米吃太多腸胃「堵堵」 中醫消食藥膳健脾胃
醫藥衛生 / 中醫養生4904臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師陳冠群表示，其實包粽子所用的糯米本身並不會傷害脾胃，只是糯米所含的澱粉較難消化，若短時間內吃得太多，便會影響胃的蠕動，造成俗稱的「沉胃」感，加上鮮肉粽、豆沙粽等都含有較多量的油脂，同屬消化較慢的食材，更加妨礙脾胃正常運作。 -
三伏貼冬病夏治 預防過敏提高抵抗力
醫藥衛生 / 中醫養生3560奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲表示，「三伏貼」歷史悠久，在清朝《張氏醫通》即有記載，「冷哮灸肺俞、膏肓、天突未有不應。夏月三伏中用白芥子塗法往往獲效。」 -
預防婦女病要趁早 把握初經黃金調理期
醫藥衛生 / 中醫養生4039聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，月經是反映女性體內氣血狀態的窗口，古人說，女子以經調為主 ，若經不調，則變病百出矣。而要調理氣血，就得把握女性一生中第一次月經來潮的這一段時間，因為初潮不僅是子宮內膜受到雌激素刺激而發育，也代表女性氣血「正式」運行的開始。 -
年後門診出現富貴手求診潮 中醫治療內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生3541若身體臟腑氣血運化不好，尤其脾胃運化不好，肝腎氣不足，再加上工作忙碌、情緒緊張、壓力大時，飲食又生冷不忌，又加上使用不好的清潔劑，富貴手症狀就會一發不可收拾，不僅表面有粗粗乾乾的角化現象，嚴重時，還會引起龜裂、疼痛、出血，甚至指紋消失的情況。 -
冬補養身調理腎氣 強化機能健康一整年
醫藥衛生 / 中醫養生3465中醫認為先天精氣與免疫抗老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化身體健康。中醫師鄭愛蓮表示，中醫所指的「腎」不單是指器官，而是屬於全身多個系統功能的集合，包含生殖泌尿、內分泌、免疫、腦下垂體及腎上腺軸等，而「腎氣」則是泛指這些系統的功能狀況。 -
秋冬乾癬拉警報 免疫失調恐反覆發作
醫藥衛生 / 中醫養生3261有別於西醫類固醇的治標療法，中醫著重於恢復乾癬患者的免疫系統平衡。中醫治療乾癬首重從內調理體質，除了針對皮膚表面發病原因，並會依照患者氣血強弱去給予治療，使用多種中藥材，像是丹蔘、陳皮、牡丹皮、苦蔘根、金栗蘭、白花蛇舌草、靈芝......，來改善體內循環、活血化瘀並增強新陳代謝。促進體內排毒的同時還可抑制表皮細胞過度增生，幫助清除皮屑並修復受損組織，緩解患者對類固醇藥物依賴，提供從內而外的標本兼顧之效，是乾癬患者理想且值得採用的治療方式。