關鍵字:營養素
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【葡萄糖胺密碼】保護退化性關節
健康養生 / 生活保健2310退化性關節炎的形成原因主要分為兩大類,一種是原發性退化性關節炎,以老化與肥胖者居多,因為老人軟骨再生的速度跟不上磨損的速度,造成骨頭直接與骨頭相磨,久了會形成骨刺,造成關節變形,進而有疼痛、行動不便等症狀,嚴重者甚至必須進行人工關節置換手術。而肥胖的人給予關節的機械性壓力較大,也容易造成關節軟骨的磨損,當修補功能又不及破壞速度時,漸漸就會產生退化性關節炎。 -
誤食有毒塑化劑 學會正確體內排毒
醫美減重 / 美容整形3467身體中的毒素來自四面八方,包括經常用來裝盛食物的塑膠類容器會分解出化學物質、肉類可能含有賀爾蒙,就連蔬菜都有可能殘留農藥,醫師表示,人體好比一個巨大的海綿,可以過濾出分子大的廢物,但是很多細小毒物無法排出,就會慢慢累積在人體中。例如很多人喜愛油炸食物,不過一旦調理用的油沒有更換,油炸食物就會出現一定含量的砷,砷也就是古代所謂的砒霜;還有的人喜歡吃日式生魚片,則容易吃進累積於食物鏈的重金屬汞及鉛。因此,在享受美食的當下,也應該注意這些毒素進入身體產生的影響,如果飲食中營養素攝取不均衡,就無法中和分解這些毒素。 -
小心保護關節 正確攝取營養素
醫藥衛生 / 常見疾病2180根據國外文獻指出,一些民眾常忽略的日常動作可能造成關節的壓力,例如在平地走路時,膝關節承受的壓力是體重的兩倍;上樓梯時,膝關節承受的壓力是體重的三倍;下樓梯時,膝關節承受的壓力更高達體重的五倍,因此,蔡文基醫師呼籲民眾要小心保護關節,因為日常生活中,有許多動作都會造成關節的負擔。 -
中醫藥救肝 妹想捐肝救兄少挨一刀
醫藥衛生 / 中醫養生2153接受中醫藥治療後,先前膽紅素指數高達40以上的劉先生,目前已順利降低至10左右,已經確定肝臟活化回來,中醫師李深浦指出,原本受阻的膽汁也能正常排洩,因為肝功能不好引發的尿毒、腎衰竭症,通通獲得改善,躲過換肝命運,叫原本擔心捐肝若失敗,自己也可能賠上健康的妹妹這才安心下來,一人少挨一刀。 -
乳房升級別急就章 免挨刀比一比
醫藥衛生 / 中醫養生2010人體的乳房是由乳腺、乳管、脂肪組織、結締組織所組成;乳房的生長發育,必須要有內分泌的激素作用。不只是內分泌的激素要充足,而且還必須能夠協調,同時還要能被乳房細胞的接收器所接收,這樣乳房的發育才會良好。 -
台灣逾17萬人失智 地中海飲食可改善
醫藥衛生 / 醫院情報2270根據內政部統計,台灣年齡超過65歲老年人口已突破248萬,大約為總人口數的10. 7%。老年人的健康與照護問題早已成為社會與青壯年人口即將面對的嚴峻考驗。 -
頭昏腦脹視茫茫 肝腎不好當心傷眼睛
醫藥衛生 / 中醫養生2244現代人十分重視眼睛健康,尤其絕大多數上班族都得每天坐在電腦前面,高度消耗眼力,眼睛玻璃體剝落、青光眼等問題越來越多,但很多人治療眼睛疾患卻未見起色。中醫師李深浦認為原因就在於找錯了病根。他指出,很多因為眼睛疾患久治不癒而棄西醫治療、轉求中醫診治的病患,經過初步診斷,不難發現其都有共同點,即多數的肝臟、腎臟跟胃腸的代謝功能都很差。 -
雷射術後少喝咖啡因飲料 避免傷口充血發癢
醫美減重 / 美容整形13625