焦點新聞
關鍵字：營養失衡
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長輩遠離肌少症 「軟心肉排」提供蛋白質攝取新選擇
醫美減重 / 養生抗老3253馬偕紀念醫院營養醫學中心課長蔡一賢表示，國內銀髮族蛋白質攝取量普遍不足，肌少症比率偏高，如何讓老年人多做阻力運動、重量訓練，以及多吃蛋白質食物，成為家人關注的議題。 -
多吃泡麵恐變木乃伊？ 醫師破除謠言迷思
健康養生 / 消費生活3230顏宗海指出，「常吃泡麵會變成木乃伊」是錯誤說法，食物保存的方式很多元，目前絕大部分泡麵都沒有添加防腐劑就能妥善保存，有些泡麵則會加入抗氧化劑，但只要遵守衛生單位規定，均不致影響身體。 -
低腹敏3階段飲食 緩解腸躁症不適
健康養生 / 消費生活2996「低腹敏飲食」並非只是避免攝取特定食物，而是必須在醫師、營養師建議之下分3階段進行，以找出患者對個別食物腹敏狀況，提出相應之飲食建議：另外也提醒，採取低腹敏飲食，可能會減少蔬果雜糧類的攝取，長期使用可能會造成營養失衡，故一般健康人在無腸道症狀時也不建議採取此方法，而特殊對象如：幼兒、老人、飲食不正常者也不適用。 -
癌友發燒恐免疫力下降 一旦輕忽可能致命
癌症新知 / 抗癌密碼10574一般民眾平時小發燒不要緊，但癌症病友可要特別留意，因抗癌過程辛苦，身體難免較虛弱，醫師提醒，癌症病友的身體處在特殊情況，所以可能外表看起來只是小發燒，但其實身體已經嚴重感染了，建議如果體溫比平常高1度以上，就要儘速就醫，以免錯過治療期引起併發症，甚至致命。 -
乳牙照護知多少？ 專業兒童牙醫師為爸媽解惑
健康養生 / 親子育兒6694上一輩的人，常常認為將來還會長出恆齒，對乳牙的健康並不是很在意，但隨著知識普及，對於兒童生長了解，我們知道乳牙的狀況不好，除了會影響恆齒的生長，更會影響到兒童的生長發育，還有在學校的學習。健康傳媒特別蒐羅父母對乳牙照護的問題，邀請萬芳醫院兒童牙科主治醫師謝承祐來為爸媽解答。 -
誰說「老外」不能健康吃 專家教你挑食秘訣
健康養生 / 生活保健1104外食族人口越來越多，但是自己的健康自己顧，應善用一些方式，讓自己當個吃得健康的外食族！若不得已成為外食族，並不表示一定就吃得不健康，了解潛藏的飲食危機，避開地雷，還是能吃出健康來。黃苡菱營養師表示，三餐老是在外吃的外食族，可能面臨以下飲食危機： -
嗜喝咖啡不喝白開水 她缺鐵貧血變醜女
健康養生 / 健康新知5269陳菁徽表示，國內女性缺鐵情況嚴重，各年齡層缺鐵比例皆高於男性，尤其19至50歲女性，平均兩人中就有超過1人缺乏鐵質，除了月經經血之外，還與飲食偏差有關，不少上班族偏愛咖啡，1天好幾杯。 -
櫃姐乾癬復發業績慘綠 中醫內外兼治調節免疫
醫藥衛生 / 中醫養生2545正和中醫黃慶雲醫師表示，冬天是乾癬患者的常見急性發作期，因為天氣寒冷，皮膚較乾燥且代謝較快，乾癬患者皮屑容易脫落，因此症狀更為嚴重。乾癬是免疫系統疾病，與功能失調有關，若生活壓力大、睡眠不足、長期熬夜疲勞、營養失衡、亂服藥物、酗酒，甚至外傷傷口的疤痕等，都可能引發乾癬。