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關鍵字：煮水
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中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生2997該如何才能甩掉身上過多的脂肪，挽救失控的身材，顯然是目前最夯的全民運動之一。美國在今年7月甫核准新減肥藥Qsymia上市，然而 Qsymia仍有使用上的限制，特別是孕婦以及心臟病、高血壓和糖尿病患者不適用。相較於西藥的副作用疑慮，中醫減重則兼顧身體調養，成為時下許多民眾選擇的瘦身方式之一。 -
肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣
醫藥衛生 / 中醫養生3242除了體質因素之外，肝臟問題最常見的原因，就是亂吃藥進補或吞維他命，造成身體負擔太大，引起肝臟病變。聶美華中醫師指出，很多人以為肝有問題，就要趕快進補保養，其實並不然，有肝病的人最需要的是休息，選擇清淡易消化的食物，傳統常見的燉雞湯進補方式，反而容易造成肝臟負擔。脂肪類的食物會在消化代謝過程中讓肝臟更操勞，所以不宜食用；此外，也要避免辛辣、刺激與加工類的食物和飲料，休養期間也不能亂減肥。 -
做好萬全準備 春季適合增強抵抗力
醫藥衛生 / 常見疾病1013 -
快樂過年去！中醫教您一些健康小撇步
醫藥衛生 / 中醫養生1099
