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關鍵字：湯
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天氣冷就是想泡湯！ 皮膚科醫師提出泡湯4大好理由
健康養生 / 生活保健2904其實，泡湯有益身體健康的功效相當多。皮膚科醫師趙昭明表示，如果泡湯方法正確，具有美膚、促進血液循環、改善睡眠、治痠痛、減重等好處。 -
不讓年後身材胖一圈 年菜這樣吃健康不發福
健康養生 / 營養美食2756年菜該如何吃得開心又健康？北市政府衛生局與北市立聯合醫院中興院區營養科團隊，以健康飲食概念共同研發出低澱粉、少油、少鹽、少糖、高纖等8道均衡營養美味的創意健康年菜。 -
補鐵食物搭配維生素C 幫助提高鐵質吸收率
醫藥衛生 / 保健專欄3885鐵是人體必需的微量營養素之一，而一般成年女性每日建議攝取量為15毫克，成年男性為10毫克。如果想要透過食物補鐵，主要來源有2種：（一）血鐵質鐵（Heme Iron）：主要存在於動物性食物中。（二）非血鐵質鐵（Non-Heme Iron）：大部分存在於植物性食物。 -
鼻過敏影響孩童發育 中醫調理最重肺脾腎
醫藥衛生 / 常見疾病2773陳冠群指出，孩童因為身體臟腑未發育強健，容易受到寒氣影響。因此中醫門診收治過敏性鼻炎病童時，必須從脾肺腎三臟的不足調理，才能改善症狀。 -
天冷好友相約吃薑母鴨、泡溫泉 女子菜花竟悄悄復發
醫藥衛生 / 常見疾病4339中醫師黃慶雲表示，「星星之火可以燎原」、「斬草不除根、春風吹又生」這2句俗語用在比喻菜花治療上再貼切不過。同樣是感染菜花，男女治療上有難易之分。男性生殖器感染菜花，用肉眼就可分辨病灶，相對較好處理，不管是透過電燒、冷凍或是塗抹藥物，均簡易許多。 -
鍋物料理藏高熱量 營養師教你這樣「挑」食不發胖
醫美減重 / 體重管理3239
肥胖嚴重影響國人健康，在衛生福利部公布的2018年國人10大死因中，惡性腫瘤（癌症）、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎病變、肝硬化等7項死因，均與肥胖有高度關聯。
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常見婦科疾病有哪些？ 婦科醫師1張圖說明白
兩性關係 / 婦科診療室36809婦產科醫師郭安妮表示，前述病患除了子宮肌腺症問題，肌肉層有3公分肌瘤，肌肉層往外也長出5公分肌瘤，子宮內膜有2公分的小肌瘤；左邊卵巢也長出5公分的巧克力囊腫，同時合併有巧克力囊腫、肌腺症和肌瘤，唯有手術才能有效改善症狀，增加受孕機率。 -
還在為選雞腿飯或排骨飯困擾？ 專家破解飲食盲點
醫美減重 / 體重管理4261內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，1隻生的大雞腿，熱量就有375大卡，如果經過油炸，熱量馬上就增加到570大卡；1片生的手掌大排骨，熱量約225大卡，放到油鍋炸一下，熱量也馬上增加到315大卡，然而普通上班族1餐攝取600大卡熱量就足夠，單是1隻炸大雞腿，就可以抵1餐熱量。