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跟風冬至進補?實熱體質勿過補 四神湯溫潤適合多數人
醫藥衛生 / 中醫養生372912月21日是二十四節氣中的冬至,許多民眾會選擇在這一天進補養生。1名35歲的陳小姐定期在台北慈濟醫院中醫部調養身體,近日卻因為臉部痘痘明顯增多、皮膚發炎及口乾舌燥等問題令她困擾不已。台北慈濟醫院中醫部中醫師廖振凱在詳細問診後,發現陳小姐為了迎合冬季進補的習俗,連日食用含麻油、薑母等補湯,但她本身屬於「實熱體質」,進補反而助長體內火氣,導致肌膚問題與上火症狀。後來予以清熱解毒的藥物調理,並協助調整飲食習慣,數天後陳小姐的症狀便獲得明顯的改善。 -
觀察糞便自我檢測腸道健康! 醫揭壞菌增生來自3因素
健康養生 / 生活保健3827許多人腸胃不好、經常腹瀉,便懷疑是腸道內壞菌過多,其實腸道菌是很複雜的生態,腹瀉也未必是腸道菌所引發的。振興醫院大腸直腸外科主任黃任嫻醫師指出,腸道菌泛指生存在腸道內的所有微生物群,包括細菌、病毒、真菌和其他微生物。它們的種類多樣,有些對人體有益,有些則可能有害,腸道菌群的平衡對於人體健康至關重要。 -
廚餘養豬政策轉型! 環境部推四配套強化廚餘再利用與去化規劃
健康養生 / 生活保健3872配合未來廚餘養豬政策轉型,環境部表示,已啟動建置養豬場即時監控系統、強化焚化廠管控、提升再利用設施量能及推動惜食環境教育等四項配套措施,以強化廚餘再利用管理及去化規劃。環境部也將協助地方政府,兼顧防疫與環保雙贏目標。 -
迎大雪節氣! 中醫師傳授泡腳、溫敷及熱飲避冬3妙招
醫藥衛生 / 中醫養生4342中醫自古講求「天人合一」與「天人相應」,認為人體與自然界息息相關。人生活於天地之間,體內的氣血運行、陰陽變化,皆與四時氣候相呼應。自然界有四季運行、寒暑往來;人體亦有陰陽盛衰、氣血盈虛的節律。養生之法應順應自然規律,才能使身心達到和諧平衡。 -
講座報名/解密細胞治療 癌症與膝關節退化迎來新希望
健康養生 / 最新消息3879講座當天除了蕭世欣醫師的演講外,還特別安排2場精彩分享,分別由臺北醫學大學附設醫院藥劑部藥師王毓蜂,分享「藥師說「腎」事:帶您解析藥物與腎臟的距離,破除迷思更有『腎』算」;以及台北市宏仁診所院長李宏信,主講「秋冬耳鼻喉保健!權威醫師與你面對面解析」。活動時間從下午1點半至4點半,下午1點即開放入場,講座地點位於台大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)。名額有限,歡迎有興趣的民眾把握機會,儘速完成報名。 -
秋冬為病毒性腸胃炎高峰 中醫解析腹瀉4大類型與食療
醫藥衛生 / 常見疾病5184隨著秋冬時節來臨,腸胃炎進入好發期,民眾應提高警覺並做好日常防護。急性腹瀉通常是指症狀持續小於4週,成因多元,常見有病毒性、細菌性、食物中毒、寄生蟲感染等原因。其中以病毒性較為普遍,主要有輪狀病毒及諾羅病毒2種,輪狀病毒的主要流行高峰期為每年11月到次年3月,諾羅病毒的流行高峰期則約落在每年12月底至隔年2月。中醫師吳宛容表示,秋冬季是病毒性腸胃炎的高峰期,但由於台灣受氣候影響,一年四季都可能發生感染病例,民眾應小心謹慎。 -
女性停經後心梗風險大增 腹痛、噁心恐是心臟求救訊號
健康養生 / 心臟血管4485日前一名64歲女性,本身無特殊疾病史,近期出現上腹部疼痛。起初於消化內科接受相關檢查,但未發現肝膽腸胃方面的異常,因此轉介至心臟科進行進一步的評估。經核子醫學後,發現患者有心肌缺血的情形,隨後安排心導管檢查,確診左冠狀動脈嚴重阻塞。所幸在施行血管支架置放術後,患者病情已恢復穩定且順利出院。出院後需持續規則服藥,並定期回門診追蹤治療。 -
愛吃炸物恐增焦慮、憂鬱風險! 研究證實:油炸食物與心理健康存在關聯
健康養生 / 生活保健5459在物價飛漲的時代,許多人選擇平價的炸物作為快速填飽肚子的選擇。然而,當你享受著香酥脆口的炸雞、薯條時,可能正悄悄地影響著你的心理健康。近期國際研究發現,經常食用油炸食物不僅危害身體健康,更可能增加憂鬱和焦慮的風險。