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關鍵字：活動力
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入冬三九貼驅除寒邪 但這些人不適合
醫藥衛生 / 中醫養生3066三九貼是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，和夏季三伏貼同樣屬於穴位敷貼的1種，利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的方法之一，已有悠久的歷史。 -
三高不是成年人專利 兒科門診三高患者越來越多
健康養生 / 親子育兒2849為了守護兒童健康，臺灣兒科醫學會20日舉辦「守護兒童健康兒科醫師陪伴你」記者會，公布「家長最希望兒科醫師必備的技能TOP5」及「守護兒童4字訣」，希望所有小朋友都能受到最好的醫療照顧。 -
中老年人總睡不好 透過智慧光照可調整作息
醫藥衛生 / 常見疾病2868國立陽明大學護理學院院長劉影梅表示，高齡長者常有夜眠中斷或失眠困擾，如果長期日夜節奏周期紊亂，不只影響睡眠，還會影響內分泌失調，提高糖尿病、高血壓等代謝疾病風險。 -
太常打手槍會禿頭、陰莖短小？ 醫師破解自慰迷思
兩性關係 / 男人幫29829天主教輔仁大學附設醫院泌尿科醫師張孟霖指出，男性自慰，除了舒壓、滿足性需求，還可能提高受孕機率，張孟霖說明，雄性動物自慰具有「優化精子」作用，診間就有不少不孕男性，檢查發現精蟲數量足夠，只是活動力嚴重不足，如果透過自慰增加排空頻率，或許可改善精蟲活動力。 -
遠離慢性攝護腺炎 弱雞不上身
兩性關係 / 男人幫5887書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，根據統計約有10%至24%的男性罹患攝護腺炎，且近幾年逐漸有年輕化趨勢。攝護腺炎好發20歲至50歲男性族群，比攝護腺肥大和攝護腺癌症族群年輕許多，是50歲以下男性求診泌尿科最常見的疾病。患者因生活緊張、工作忙碌，飲食習慣不良，且有長期憋尿及久坐久站的習慣，導致慢性攝護腺炎久病不癒。 -
能量飲成青少年新寵？ 統計：逾半出現不良反應
醫美減重 / 精神健康2984董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，咖啡因是1種中樞神經興奮劑，來源有咖啡豆、茶葉或可可豆，也會從瓜拿納或瑪黛茶等天然物中萃取而得。長期攝取咖啡因容易影響青少年和兒童還在發育的腦部及智力，使睡眠品質降低、活動力下降，造成心悸、焦慮、注意力不集中等症狀，建議孕婦、哺乳婦女、幼童、高血壓、胃腸疾病、腎功能異常患者應避免喝含咖啡因的飲品。 -
「衰弱」非正常老化過程 醫：積極治療可改善
健康養生 / 老年照護3114臺北慈濟醫院家庭醫學科主治醫師林純聿表示，許多年長者在遭逢壓力事件，如重大疾病、親友辭世、摔倒等，身心狀況與自我照顧能力會大不如前，整個人衰老。許多人以為老了就一定會衰弱，事實上，衰弱是身體強健到功能衰退的變動狀態，並不是正常老化過程，如果能夠早期發現衰弱情形並積極介入，就有機會延緩衰弱、失能狀態。 -
預防肌少症侵襲 優質蛋白質攝取與阻抗運動是關鍵
健康養生 / 老年照護3948國立陽明大學高齡與健康研究中心主任陳亮恭指出，骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40歲，肌肉量會以每10年減少8%的速度流失，過了70歲，流失速度更快，幾乎每10年減少15%。