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關鍵字：活到老
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2025雙北世壯運！活到老、動到老 輝達黃仁勳超吸睛
健康養生 / 話題懶人包64552025雙北世界壯年運動會於日前正式落下帷幕，此次盛會不僅集結海內外運動好手，更吸引各界人士踴躍參與，展現對運動不分年齡的熱愛，也讓大眾見證「活到老、動到老」的精神實踐。接下來，就讓我們透過網路聲量，一探本屆世壯運的8大話題焦點吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近2個月「2025雙北世界壯年運動會」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大世壯運話題焦點。 -
高齡族動起來！長輩走出戶外健康慢老 5種運動受歡迎
健康養生 / 話題懶人包7570隨著高齡化社會的來臨，銀髮族對健康管理的意識日益提升。無論是為了促進健康、拓展社交圈，或是培養興趣，運動已成為許多長輩的日常。那麼，哪些活動既適合年長者，又深受他們喜愛呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「高齡族運動」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的5大高齡族運動。 -
遠距健康照護夯 華碩HealthHub專屬全家人的健康管理
健康養生 / 健康新知57796隨著人口老化與慢性病的問題越來越嚴重，長輩的健康照護是現今社會面臨的重大挑戰。尤其在經歷新冠疫情的洗禮之後，遠距健康照護與原有醫療體系如何銜接融合？成為急需解決的課題。世界各國在居家照護與智慧醫療領域，均加速數位科技與創新應用的發展。 -
預防失智症活化腦細胞 專家提「4護6養」存老本避失智
健康養生 / 老年照護4137目前有愈來愈多的研究證明，健康的生活型態有助降低罹患失智症的風險，安法診所副院長柯威旭強調，預防醫學，從每一天的生活習慣開始；預防失智症，也是！呼籲大家以「4護6養」積極管理生活，活化腦細胞，拉開與失智症的距離。 -
活到老做到老！壯世代樂活關鍵 愛愛1周1次的8大好處
兩性關係 / 愛愛這檔事4495「年齡實驗室」針對全台22縣市，共1,256位50歲以上的壯世代進行調查，發現50至59歲一個月性行為平均僅1.9次、60至69歲約1.1次、70至79歲0.6次，隨年齡增高而遞減，整體平均僅約一個月1.3次。 -
玻璃體黃斑黏連恐釀失明危機 常見3大眼疾不可輕忽
健康養生 / 視力矯正3435中年人的糖尿病視網膜病變也很常見，根據統計，罹患糖尿病長達15年以上時，約有8成的人會有程度不一的視網膜病變，尤其是血糖、血壓控制不良或有腎病變的患者，罹患糖尿病視網膜病變的機率更高，病情也會比較嚴重；由於血管內皮細胞生長因子抗體（如anti-vascular endothelium growth factor, anti-VEGF）的問世，讓糖尿病黃斑水腫得到更好的治癒機會。 -
不想老來骨鬆肌肉少 專家：營養運動雙管齊下
健康養生 / 老年照護126台灣人口老化比例高，如何對抗老化，避免衰弱、肌少症上身，成了國人重要課題。想要擁有足夠的肌肉量，專家建議，應該從年輕開始，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸，並搭配「阻力性運動」。 -
老人多散步有益健康 研究：可延長壽命
醫美減重 / 運動健身13651過去許多研究建議，每周運動要達到「333」的標準，也就是每周運動至少3天、每次運動時間要超過30分鐘、心跳要達到130下，其實對老人家而言，很難達到這個標準。但現在研究證實，老人家即使只是散散步、走走路，沒有達到建議的運動標準，仍然對健康有幫助且能延長壽命。